人的大脑分三个区域，分别是理智脑、情绪闹、本能脑。本能脑已经有3.6亿年的历史，情绪脑有2亿年左右，而理智脑出现的时间相对较晚，只有约250万年。
所以本能脑像一个有100多岁的老人，情绪脑像是一个50岁左右的中年人，而理智脑则如同一个十几岁的少年。
书中提到，本能脑源于爬行动物，主管本能，如呼吸、心跳、吃喝等生理需求，也主导着恐惧、厌恶、发怒等情绪。情绪脑源于哺乳动物，主管情绪，如兴奋、快乐、痛苦等。理智脑源于灵长动物，主管认知，帮助人们思考、判断和决策。
结论我改天在写，今天单纯凑字数。好叭，是我今天才开始看这本书，还没看完，看完再写读后感。
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本文标题：Day53：《认知觉醒》读书笔记
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