阅读过很多“断舍离”的文章，也看过《怦然心动的人生整理魔法》，稍微了解了“断舍离”的含义，曾经以为断舍离只是一种收纳，最近有了新的感悟！
一、生活环境的“断舍离”
来深圳后搬家过几次，从大学带来很多衣服、生活物品，平日生活里更是热衷买买买，所以随身的物品是越来越多，记得有一次和朋友逛街，她提了我的包包，惊叹道：“怎么这么重？”而我不以为然，觉得都是逛街必须带的物品，后面认真审视，发现其实很多都是不需要带的，而我甘愿把这些重量都“绑”在自己身上，那自然步伐是越来越沉，背是越来越驼。所以我开始学会了“断”，先是把不要的物品扔掉，然后删除很多文件、相片，在淘宝上购买物品时更是货比三家，仔细掂量是不是必需品会不会给自己带来负担。在这过程中，出现过纠结，拿着一件衣服“我觉得以后总会穿”实际没有穿过，看着柜子还有空间总想着再买些什么来填充，最终还是理性战胜了，彻底清理了家里，获得一种舒适感！
二、情绪的“断舍离”
人真正需要的物品是不多的，生活的质量是决定于品质而不是数量，情绪也是如此。当整理完外界环境后，内心的房间仿佛也被打扫过一样，有一位咨询师说过，内心压抑的人房间里会有很多灰尘，因为他的内心有灰尘，看到外界环境有灰尘会觉得很正常，而如果一个人愿意保持环境的整洁干净，说明这个人的内心也是干净明亮的，那自然他也是少受负面情绪的影响。也许会有人问：那保持生活环境的整洁，内心就会跟着明亮吗？
答案是肯定的，因为我就是实践者兼受益者。每次打扫完家里，看着反光的地板会觉得很光亮。而打坐也是一种情绪清理的有效方法，通过打坐，集中注意力在呼吸上，能够消除很多乱飞的思绪，在短吸长呼中将情绪倾吐掉，在2个多月的打坐中，我安静、温柔了很多，也减少了很多投射，情绪的觉察控制能力更是有了极大的提升！
三、欲望的“断舍离”
《易经》开篇道：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
往往人“德不足却思物”，我认为这是贪欲导致的。有些人不愿意去工作去努力，总想着一步登天发大财，不愿意脚踏实地，希望通过投机获得物资，殊不知，没有掂量过自己的价值，自己福德的厚度，自己的承载力，当看到别人拥有比自己丰富的物质精神时，就急切地认为自己也应该和别人一样物质精神丰盈，这便是一种贪欲，一种“想得而得不到”的内在冲突感。
我曾经也是如此，道听途说别人发财的方法，没有清楚评估自己的能力范围和时间精力，在得不到之后会有一种嫉妒、矛盾感；思想上我也“贪”过，不愿动脑，思考没有超过1步，每次遇到问题都是直接求助，索取别人的知识，对于别人的提问习惯性回复“不知道、我不懂”。
所以，关于贪，我的理解是，贪是一种索取观念，是“对事物的不满总想欲求更多”。如果，每个人适当控制好自己的欲望，不随意攀比妒忌，那么贪欲就会减少，人自然变得理性安定，不容易受外界诱惑。而人想要贪，会给自己一个理由是“我没有”，因为如果他“有”，那他便不能向外去索取，实际上便是，每个人其实都“有”——有优势天赋，有能力，有物资，有思想，有经历，有时间等等！匮乏的人看不到自己的“有”，只喜欢通过对比来凸显自己的“无”，而我想说，如果每个人都能清楚自己的能力范围、极限、优势，真正接纳自己，斩断对外的索取心，那么便通过自己的力量去争取更理想的生活状态。
四、斩断，舍弃，离去
“断舍离”我一直揉在一起解释，而经过体验后，我发现“断”只是第一步，也是是最重要的一步，因为没有“断”，人与事物之间仍纠缠不清，仍不干不净，仍不够清明，那自然是舍不掉，离不去！
因此，对于自己不要的，我要彻底说再见！不要纠结恐慌担心，不要漂泊，不要尘埃的工作或者生活环境，不要自卑自责，不要糊涂，不要迷茫，不要贪婪，不要匮乏，不要受害，不要逃避！
断舍离，接纳肯定自己，去追求清明干净，自在舒适，笃定安稳的人生吧！
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