1.关于早起
如往前一样，闻鸡起舞时入眠。但我相信，明日之清晨，闻鸡起舞时迎接属于阳光的一天。
2.关于阅读
今天看的是《微习惯》第五章，文章告诉我，如果你想完成一个任务，那么需要把任务逐渐变得越来越小，直到你的抵触感最小为止。这句话比较实用，我打算实践起来。比如，我有赖床的习惯，我先不想起床的可怕，我只要把被子掀开就可以了！再比如，假如我有时候想做提升笔记的时候，想了想认真写很难对吧，我只需要做一个动作，拿起笔写一个字，慢慢地不退缩就可以了！虽然这样很傻，但就像文中的作者说，你的大脑是同意你这么做的，不知不觉你就完成了一个又一个小小的目标！
3.关于运动
今天值得庆幸的是，饭后我完成了15分钟的站立。第一天站的时候，别人远程陪着我，收获到的快乐与一时的新鲜感。饭后站之后身体很轻松，也很舒服，不会肚子撑着。习惯虽然微小，坚持后缺有大改变。
4.关于自我提升
现在的社会，颜值即正义，还需要一个阳光的心态。晚上回去把工作处理好，做好明天的计划。一步步踏进星光的道路，感觉很棒！
5.关于反思与觉悟
和朋友去游乐园，玩了我最害怕的项目。去鬼屋，坐海盗船，以及看恐怖电影。幡然醒悟，原来之前一直这么害怕，是因为过不了心里那关。当处在一个境地，觉得不安全的时候，那么心里就非常害怕。安全感一直都是自己相信，自己能给的呀。爱情也是奥。以后我都不会再去害怕什么了！
追随阳光的一天
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