经历平淡可以丰富的纪录片方法
这个技巧叫做——困境原则。不断强化一个经历中的困境，通过困境来制造转折，激发你的好奇心。
举一个平常的故事，出海捕鱼的渔民。还没开始就做了各种物资准备，从采购到天气判断出海日期。跟着平淡却没经历过的事实，一个一个的困难点等待解决。
有困境，就意味着有转折。转折对于一个故事非常重要。它是一个故事的立身之本。假如把讲故事，比作一场听众和讲述者之间的赛跑，一旦听众猜到你接下来要讲什么，就等于他超过了你。他会一路绝尘而去，不会再被你牵引。你的故事就失败了。所以，你必须要发起加速。
用转折加速。在生活和工作里，运用“困境原则”，一共需要记住三个要点。
一个要点，细化困境。也就是从你的经历里，找出那些明显的对你形成阻挠的因素。这些不利因素可以来自各方面，资源不够、对手太多、自己经验不足等等。
你做的别人做不到的事，或者长期坚持。从小的成就开始，做到的过程细化出来，把观众情绪带入。
二个要点，细化情绪。
假如没有遭遇一些明显的实打实的困难，这个时候，你可以向内寻找，审视自己的内心，看看自己产生过哪些情绪波动，这些情绪波动往往就暗含了一些困难的发生。
三个要点，控制“困难出现的频率”。
相当于给困境这个技巧，加一个刹车。因为如果你的故事里全是困难，听众也受不了，他们会放弃跟随你。制造困难的最合理间隔时间已经被专业人士算出来了，是3分钟。太频繁观众太累，太舒缓，容易失去兴趣。
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