事件:本想找先生聊聊,排解下糟糕的情绪,却没想到反被高能的负面情绪带沟里了,之后心像是被掏空了一样
感受:气愤,委屈,无助,不安,迷茫和彷徨
舒缓:
*和先生彻夜聊过,却是不欢而散,他可以一走了之我却那也去不了的现状让我更加窝火
*谈崩了的感觉好难受,心真是拔凉拔凉的,刺耳的话,无奈的表情,相互指责的嘴脸,想想也是够了
*在气头上说的话,做的事都是情绪爆发后的产物,刺痛了别人也刺痛了自己
*没有人生来就“应该”爱我,即使是我的先生也没有这项义务
*虽然是夫妻,但他不欠我,没有应该不应该的
*我之所以那样生气不过是我把自己的自愿强加给了他,期待他会像我要的那样来爱我,却忽略了他正在用另一种方式爱着我
*气他用话气我,其实想想我也不会说话啊,说不定不知道自己的哪句话也曾经无意间伤害到他过
*既然我们两个都不会说话,为什么还要继续互相伤害呢?!何不相互包容,相互理解来得和谐
*虽然他不会说话,不会浪漫,但是他还是挺顾家的,辛苦工作也是为了这个家,让我们过的更好些
*成长自己,把自己变得更优秀,发展自己的长处,做到没他我也能生活的很好,有他就更好
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