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今天国庆佳节，朋友们大多出去旅行了，我这次没有什么安排。一来是这次放了五天假，五号我要值班，四天时间感觉有点仓促；另一个原因是今年大部分时间都在路上，各种出差，对于旅行，已经不怎么感冒了。
所以这个假期，只想安静地待着，睡睡懒觉，看看书，陪陪父母，晒晒太阳，看看电影，也挺惬意的。
今天看得是《被讨厌的勇气》这本书，其实八月份晓楠姐推荐了这本书之后，就已经买了，可是一直迟迟没有开启。唉，人呀，有时候就是太贪心，想看的书太多，但一次也只能看一本。可是每次看到好书，就想买买买......
不过近几年已经好多了，只要有电子书的，很少会买纸质书了。因为，搬家的时候，太过麻烦。记得去年从武汉搬家回宜昌的时候，打包了六个箱子，有四个箱子里全是书......
02
这本书主要是通过一位青年和哲人的对话来展开的，通过他们的对话，把我们大多数的困惑都一一进行了剖析，一针见血，挺引人深思的。
今天只看了前面两个章节，简单地聊聊我的体会吧。
本书主要是以阿德勒哲学为基础，来进行延伸。阿德勒和弗洛伊德、荣格并列为心理学三大巨头，一提及心理学，大家想到的会是弗洛伊德和荣格，我也一样，今天是第一次接触阿德勒心理学。
阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。如果我们一味地关注过去的“原因”，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。
阿德勒心理学明确否定心理创伤，书中是这样描述的：
任何经历本书并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历找中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。人生可以改变的。
对于这一观点，我自己还没有完全理解，因为如果没有心理创伤的，那平常见到的一些，所谓的原生家庭对孩子性格的影响，又该作何解释。也许本书看完，会慢慢明白吧。
03
那么，我们的不幸究竟是谁的错？
阿德勒认为，我们的不幸，皆是自己“选择”的。
我们很多人都想变成别人，认为别人身上有很多闪光点，总会在心里想着，“我要是像某某一样聪明/好看/擅长交际就好了。”如果一直抱有这样的思想，我们在自己没有做成某件事的时候，就会有很有理由，比如，我就是不擅长做这个/我性格太过内向等等。
阿德勒认为，重要的不是被给予了什么，而是如何去利用干被给予的东西。一味地执着于“被给予了什么”，现实也不会因此而改变什么。我们不是可以更换的机械，我们需要的不是更换而是更新。
我们之所以无法改变，是因为我们下了“不改变”的决心。
因为我们很多人都想改变，但是又害怕改变。因为改变意味着脱离原有的生活，这样必然会带来不确定性、不适应，我们对于未知的东西是心存恐惧的，所以我们会害怕改变，即便偶尔内心会有一丝冲动，想痛改前非，但实际奏效的例子却少之又少。
我们缺少的就是改变的勇气。
阿德勒心理学就是勇气心理学，我们之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足。我们只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。
04
看关于心理学的书其实是比较烧脑的，因为要思考，要联系生活的实际，去理解其中的具体含义。
不过心理学方面的书还是挺有意思的，这几年也开始涉猎这方面的书。慢慢来吧，日拱一卒，知识框架会逐渐的建立起来的。
今天过节，祝大家国庆节快乐呀！吃好、玩好、睡好，总之一句话，不论用何种方式过节，开心就好~
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