我与“打卡热”之间的情感纠葛

我与“打卡热”之间的情感纠葛

不知从什么时候起，朋友圈弥漫着一股打卡热。它来得润物细无声，早已悄然走进了你我的生活。

打卡一词本是公司的一种管理制度，用以记录员工的考勤问题。因为它发音顺口响亮而且语义简洁，已经广泛流传开来。

很多网友在帖子上总用“打卡”这个动词来提醒戒除某些坏习惯所做的承诺 或者为了养成一个好习惯而努力。

“打卡”应运而生的有了以下作用：

一、打卡代表一种承诺，是对那么多人的一个公开宣誓和承诺，这种道义力量是一种非常大的力量，而且这种打卡是一种主动承诺，比实际生活中宣称接收同事监督更贴近心灵深处，作用更大。

二、打卡代表一种态度，代表这件事对你的重要程度，代表你执行的认真程度，一件事对你的重要性、你的态度、你的认真程度也就决定了这个事情的结果。

三、打卡有助于养成好习惯，打卡就是在培养另一种习惯克服坏习惯的，习惯的培养和克服是有它自身的规律，打卡是一种有效的养成好习惯的方式。

浏览自己的朋友圈，不难发现，总是存在着经常打卡晒圈的好友。大多数是Keep健身打卡，也有健身房健身打卡，英语学习打卡，跑步打卡，轻食打卡，每日面膜打卡……

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今天因为想写一篇关于打卡的文章，所以就特意浏览了一下与此有关的资讯。真是让我大开眼界，涨姿势。

一篇有料有趣的文章立即扑获了我的眼球。《让10万人爱上“小打卡”，一个90后是怎么做到的？》文章讲述了“小打卡”小程序的创始人徐佳义的故事。这可以说是顺应“打卡热”而生的一个小程序——小打卡。粉丝日益增加，功能上能够服务越来越多的用户了。同是90后，还同龄，我佩服得五体投地。当然我情理之中的下载了“小打卡”。吃惊又来一波，里面有各种的打卡圈子，种类繁多，应有尽有，居然什么都可以打卡。已突破我的认识范围。

我与“打卡热”之间的情感纠葛

水到渠成地，我也准备点击加入几个适合自己的打卡圈，加入嘛很简单，动动手指就可以完成了。当时一点没多想。可顺利进行到最后一步提交时，我犹豫了，片刻后，取消提交。没有加入任何一个打卡圈。

在朋友圈众多的打卡者中，除了按照上文的打卡种类细分，还可以有一个简单分类法，就是坚持每日打卡者（或者几乎每日，一件事一直在持续）与半途而废者，靡不有初、鲜克有终。

而我，属于后者。健身打卡，跑步打卡，英语打卡以及早起打卡…我都尝试过，最长的时间是英语打卡——1个月，最短的甚至两天。没有坚持。惭愧不已，真是无颜见圈中父老啊。为了不留痕迹，我偷偷地删除了自己曾经的打卡日记。

所以，当面临是否再次打卡时，我已是一朝被蛇咬十年怕井绳了（当然这个比喻不恰当，但我的心情如出一辙）。 我惶恐自己不能坚持，因此我很慎入。我害怕被同行者看出我是一个不能坚持的人。

可见，半途而废，鲜克有终的打卡，给我带来了多么恶劣的影响。已经上升到了人生高度。

为此，我一边写文章就已经一边捏着一把冷汗。这个问题很严重，可以与自律，时间管理，坚持，性格……有关。

看，一个油腻腻的年青人鲜活的跃然纸上。那么清油是必须的了！

高尔基说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力”。

我的做法是：

1.对于想要打卡的项目，订立一个目标，在这个项目上我要达成一个什么样的结果。

2.如果要打卡时间太长，看不到终点，那就阶段性的。比如，先定一个21天的打卡目标。完成这个阶段后，给自己一个想要的奖励，再进行下一个阶段。这样分段式的方法，就会让日子有可以触摸到的奔头。

3.一定要具备这样一个品质，要给的奖励一定要不折不扣的兑现。重视承诺。这是信仰。定下的目标，事务活动，最好不要轻易改变。如果担心时间长，可以按月或者周为限。这个很重要。这个品质是从我的导师身上学到的。受用终身。

坚持如此的行动，会让我们有种感觉，就是“只要是我想干的事情，都可以做到”。这样的思维记忆和习惯，将会给我们的人生带来深远影响。

好了，准备去跑步不写了。这是打卡热引发的我对人生的思考。其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。

让我们也在打卡热中日益精进，塑造更好的自己吧。

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