烈日炎炎六月天,
晨练瑜伽通体汗。
夏练三伏除寒湿,
冬日三九身强健。
夏日小记
夏日 白天没有阳光灿烂 多云,很闷 我们真的坐在热岛的蒸笼里 皮肤浸透了汗水 我的灵魂在电脑屏幕里晃悠 从现在,拉...
今天晨练第一天,打个卡。 我不是一个特别有毅力的人,我需要人陪,希望自己前行的时候有人一起风雨共济。 在减肥的路上...
儿子特别重视锻炼身体,每周末回来两天都要去打篮球、跳绳,时间充裕我们去公园,他和爸爸在球场打球我顺便跟着走路锻炼;...
接连下了三天雨,今晨还是阴天,预报还有雨。早上微风习习些许凉意,再来一个八公里跑,然后踢毽球又度过一个汗流浃背晨练...
一早上起来,神清气爽,精神状态特别的好。不知是早睡早起的缘故,还是练习了很久没有做的颈椎操,还是把和两个习惯复制几...
练习内容:蹲山27+望山27+下犬一54+单腿交替平衡练习各27+低猫脉流27+下犬三27+倒箭27+肩倒立27+...
清晨,单车轻进在宽阔的马路上。在人们的梦乡中,路显得格外亲近,你完全可以恣情快慢,任意东西。 经过一座小小的桃林,...
最近天气转凉,被窝显得异常温暖,一向勤快自律的我也懒癌症犯起,一不小心就睡到了大天亮。 直至今日,在我新买的高品质...
清晨,我躺在床上,摸起手机,打开“简书”摁下了几个字。 在“简书”上记录一些随笔和感想已经有了一些时日,甚至,这种...
本文标题:夏日晨练小记
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