✍️写一篇反思日记。有时候复杂的内心是活的很乱，时间管理教我们做减法。每天反复提醒自己做减法，这件事情放到了日课六省上，每个两个小时提醒一次
♂️早餐前户外散步/慢跑30分钟。决定还是慢跑起来。使心脏跳动得更有力量
🧘♂️早餐后励志演讲前，冥想了8分钟精力恢复到正分
✏️写反思日记的方法：反思过去一天自己在复杂的心态中浪费时间三个小时最厉害的是，用爱做好午餐，吃饭睡觉就是最好的修行，也是一种爱的表达能力。
有感于谢同学发来美片
一直在路上
听到你们的爱情故事，相爱容易，相处难。
十年磨一剑，霜刀未曾试。
——《剑客》贾岛
兢兢业业，十年一日，终得剑光烁烁，只是锋芒未试。
时间磨去了年少轻狂，岁月沉淀了冷暖自知。
只要百分之百努力就没有得不到的东西，对于家庭亲情，只要永远抓住不放就能收获好的结局，宽容，责任，勇敢，坚韧不拔
知道岁月静好来之不易，
没有轻而易举的获得，
那就付出不亚于常人的努力。
现实生活，总有太多的爱而不得，事与愿违，很多时候，由不得我们选择。有些情，一定要珍惜！
没有无缘无故的帮助，
有的只是更深的爱。
十年
我们曾如此渴望命运的波澜，
到最后才发现：
人生最曼妙的风景，
竟是内心的淡定与从容……
我们曾如此期盼外界的认可，
到最后才知道：
世界是自己的，
与他人毫无关系！
穿越似水尘缘，寻常巷陌，百姓人家，征程驿站，花开花谢……多少往事终成了故事。而时光这支笔，总是斑斑驳驳的把生命的冷暖尘事，写成一道风光；把人生的情怨相加，拌成一种风味；把岁月的山光水色，汇成一种风云。
万分感谢你对我的鼓励，以及这些天来爱的陪伴，虽然不在同一个城市，但彼此心心相惜。在你身上学到坚强、极致利他付出等，认识你就是我最大的财富！感恩、知恩、报恩！！！
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