预热阶段：培养站桩兴趣，站桩15分之内
初级阶段：站桩时间15--60分钟，不做恶；
中级阶段：站桩时间60—120分钟，与环境友好相处；
高级阶段：站桩时间120分钟以上，时时处处发善心，广做利众之事。
注：
1、站桩时间为单次站桩时间；
2、尽量每天坚持，一日站桩1-3次，成为习惯；
3、提倡功德并进，自利利他。
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1、站桩时间为单次站桩时间；
2、尽量每天坚持，一日站桩1-3次，成为习惯；
3、提倡功德并进，自利利他。
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本文标题：站桩次第草稿
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