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满怀敬意的面对TA

满怀敬意的面对TA

作者: 张婧1013 | 来源:发表于2020-05-11 06:53 被阅读0次

晨起观呼吸,现在是6:45。

        今天的观呼吸练习又有了新的内容哦,呼吸和情绪的连接。情绪就如我们的思绪没有对错,几乎不太受你的控制。我想有很多很多的人处于是情绪的奴隶的状态,是否想要成为情绪的主人,与情绪和谐共处呢?,那么晨起观呼吸练习,会让你更好的觉察你的情绪是否来了,是否还在,是否去了;让你觉察你的情绪是怎样的,开心,不开心,无聊,兴奋,生气,焦虑,暴躁…… 思绪是理性的,情绪是感性的。就好像象与骑象人,大象就如同情绪,是感性的,力量无比巨大的;而骑象人是理性的,其力量就相对小了很多,想要很好的驾驭情绪,很好的驾驭大象,那么首先我们要看到大象,满怀敬意地去面对大象!当我们看到他,感受他,接纳他,他才真正属于你,为你所用!感谢秀媛每时每刻在更新课程,每时每刻带领媛宝们成长!

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