我读完这本《超级自控力》让我感悟颇多。 真正的自由源于自律,没有自制力的人生只会一事无成。就像书中所说其中的利害每...
你是不是还在和拖延症抗战? 看了很多关于打败拖延症的书籍。这些书都共同提到如下这5点行之有效的方法。 1.放弃完美...
在生活中,喜欢把事情留到“明日”的人比比皆是,心想“明日复明日,明日何其多”。因为大家都觉得还有很多的明日,...
真性拖延 后果有害 本可以避免 (真性拖延、必要推迟、积极推迟、应该断舍离) (接纳拖延、哄哄拖延...
《拖延心理学》第1章 1、 拖延是一个有用的还是有害的习惯呢? 大家都会觉得拖延是有害的吧,那我们就先来看...
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然将计划要做的事情往后推迟的一种行为。 凡事不要拖延,不要等...
人人都有拖延症的经历 可能当下的我们正在拖延过程中 有什么好的方法打败拖延呢 那就是从最简单的事做起 柿子挑软的捏...
4.1有效解决拖延症的五个方法 解决拖延症有很多的方法,市面上也有很多书是关于解决拖延症。总的来说大部分书会按照三...
运动和冥想是解决拖延症的最有效的方法
I(重述知识) 人人都会有拖延症,之所以会拖延,就是你的推动机制错误。治疗拖延的最有效方法就是,把我“应该”“必须...
本文标题:人生有限,拖延有害,打败拖延的有效方法
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