中国现代文化与心理健康

文/清雅

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随着社会的发展、现代化程度的提高，人们的心理困扰日益加剧，心理疾患发病率随之上升，这几乎是一切国家在其现代化过程中都难以避免的现象。而在这样一个时代发达的大背景下，我国正处于由计划经济体制向市场经济体制转轨，由农业的、乡村的、封闭或半封闭的传统型社会向工业的、城镇的、开放的现代型社会转型时期。我国的文化也逐渐由传统的、封闭的、节奏慢的文化向开放的、竞争性的、快节奏的现代文化转变。在这样的特定的文化条件下，现代文化人的心理和行为也发生了变化，种种心理问题随之产生。

一、 现代文化的含义及特点

随着社会的发展和人们心理需求的增加，在思想文化载体先进的信息技术的作用下，现代文化得以最广泛、最迅速地传播。从一般定义而言，现代文化是指包括当代中西方流行的关于社会价值观念、行为方式、及生活方式的总和。其外延可以包含文学、艺术、宗教、哲学、法律、经济、政治及人类意向、观念、情绪等。改革开放直至跨人新世纪以来，现代文学思潮在中国引进著作之丰、参与者之众、影响之大，远远超过历史的规模，而且表现出不同以往的新特点。首先，由于现代文化中含有大量的外来文化，因此，中国现代文化中也呈现出现出一定的新鲜性，它让现代的文化人都趋向于接受新经验，而对于中国的传统文化持轻视甚至排斥的态度。其次，现代文化还表现出一定的独立性，它不受传统权威的影响。而且它以快步的节奏向前发展，她使得整个社会的人都显得比较独立，人与人之间缺少了一分信任，取而代之的是激烈的竞争。

二 、中国现代文化与心理健康的关系

  人的社会化在一定意义上是文化化，因此，心理具有天然的文化性。人的心理具有文化的烙印，人的心理和行为是在特定的文化中形成和发展的，受到文化的影响与制约。关于文化与心理健康的关系研究中，弗洛伊德揭示了文化的发展要求对本能的压抑，他指出文化与神经症有着某种关系，认为文化的发展与人性或人的本能是对立的，文化限制了人性或本能，尤其是人的性本能。在他看来，文化的建立是为了减少人类的痛苦，可是它的产生又带来了人类的许多你幸。

弗洛伊德认为在某些文明或文明的某些阶段，甚至使整个人类都有可能患上神经症。而新精神分析学派的霍妮则指出，任何一种心理事件都必然取决于文化与社会环境的因素。

霍妮强调工业社会的性质和更广阔的文化背景是“时代神经症人格”的基础，指出一个人竞争原则为基础的文化导致潜在敌意的产生，这种竞争性突破了经济领域，进一步渗透到人们的社会关系和人际关系中，使得人与人之间的疏远、惧怕、敌视和怨恨，使人产生失落感，从而形成人的基本焦虑，埋下神经症的隐患。

  20世纪70年代的中国正处于传统文化向现代文化的转型时期，年代末随着我国的对外开放，西方文化从器物层、制度层到观念层，由浅人深地强烈冲击着我国传统文化的根基，震撼着人们长期构筑成的精神世界。由于对外来文化的一知半解、歪曲割裂、生吞活剥地全盘接受，对我国传统文化中的合理内核和潜在功能的忽视，对我国历史和国情缺乏全面、深刻的认识，以及对被教条主义损害了价值的社会主义怀有种种戒心和偏见，因此难以迅速实现外来文化与传统文化的有效整合;另外，由于社会结构中各个子系统是相互关联、相互作用、相互制约的，改革牵一发而动全身，改革滞后的社会子系统必然会与改革超前的社会子系统发生矛盾，甚至产生剧烈的碰撞和冲突。即使经过改革之后社会结构或体制已经合理，也不能指望它马上发挥正常的功能，还有一个逐渐磨合、不断修正的过程。

因此，处于社会转型之中的我国出现一定程度、甚至有时是较为严重的社会失范是在所难免的。我国社会转型时期所出现的失范状态主要表现为权威失范、角色失范和社会主导价值观混乱等方面，它使人们遇到了前所未有的社会适应困难，加剧了人们固有的生存焦虑，使人们强烈地感受到生存环境的不确定性和缺乏安全感。特别是对于那些心理承受力低、应对调整能力不强的人来说，则更容易产生心理失调。系统得来说，现代文化的特有特点使得现代文化人的心理出现了一系列的心理问题，它主要表现在以下几个方面：

（1）心理承受的压力相当大。由于现代文化的快节奏发展，社会无处不存在竞争，而现代文化的社会形势并不能满足每一个文化人的要求，因此，为了能够在这个充满竞争的社会上立足，每个人不得不承受着巨大的压力。

（2）现代文化人的情绪波动特别大。躁狂型人格与抑郁型人格大有人在。

（3）现代文化人的攻击性特别强。由于现代文化的独立性，因此，它在一定程度上与传统文化有些差异，它不象传统文化那样受一些传统道德文化的约束，在现代文化中，每一个人都力求新异，而如果自己的一些看法观点与他人不同，并不是象过去那样“晓之以理，动之以情”，而是大打出手，而攻击性行为的发生对个人的心理会造成很大的影响。

三 、中国现代文化人的心理健康标准以及心理调适

（一）中国现代文化人的心理健康标准

  早有研究者将心理健康的标准分为三个方面（1）智力健康（2）情绪健康（3）精神健康。

也有研究者将心理健康从统计学，生理学，社会适应能力等六个纬度来阐述心理健康的标准。然而，针对不断变化的中国现代文化，心理健康的标准似乎也不在那么千篇一律。

中国现代文化由于受外来的影响而呈现出多元性，如果只是仅仅按照已经界定好的标准来确定现代文化人的心理健康，显然，这样会导致一向偏误。因此，特定的现代文化应有特定的心理健康标准。而在这个高速发展的科技时代，很显然，能够适应当今的现代文化并能够与其和谐发展、保持同步，是心理健康必不可少的一个参照标准。适应当今的现代文化表现很多方面，如掌握一定的科学技术技能、具备较强的生存能力、具有一的的交际能力、具备一的的学习能力等。

（二）中国现代人的心理调节

对于现代文化人的突出特点，正确运用一定的策略，合理调适心理状态也成了适应这个现代文化环境的必然结果。根据众多的心理学者的研究，心理调节可以从几个方面来进行。

（1）心境调节。心境调节是指个体调整不良的心境状态，达到良好心境状态的过程。调节不两心境的常用方法是放松、他里管理、认知和锻炼技术。其中最有效的是心境调节技术是认知转化、社会援助、分宗教活动和直接行动。

（2）情绪调节。情绪调节是指个体调整情感的产生、强度、持续时间以及生理作用的过程。情绪调节分为两个大的方面：一是情绪性质的调节，如压抑产生的时候，做自我调节改变这样的状态，从而使消极情绪转变为积极的情绪；二是情绪动力特征的调节，如改变情绪的强度、范围和持续性等。情绪调节的方法表现在情绪认知的调节，如对导致情绪产生的事件的认知再建构。

人的一生是一个不断发展的过程，人对自己的认识也不断深入个完善，现代社会在也为每一个人提供用武之地。现代化的浪潮使人在有可能挺立潮头的同时，也有可能随时跌落谷底，换言之，任何一个人在竞争中都不可能事事都成功，永远是赢家。现代化生活的一个主要特征就是压力的风险性，因而，如何更准确、更情形地了解自己、把握自己在现代生活中的心理上处于较稳定的状态，也是一个人心理素养和心理健康的很重要的一个方面。现代的文化人更有哲学气质，对自己也要有全面深入的认识。“不以物喜，不以己悲”，“不以成败论英雄”古人的教诲今天仍然适用。无论时事如何变化，都能保持或较快恢复到良好的心理状态，这是对现代文化人的更新更高的要求。