最近得出一个结论：在生活和工作中，更多的专注意味着更少的消耗，不管是精力还是资源上的。
想想小时候，总觉得自己过的很快乐。不是说没烦恼，而是精力很集中，玩就好好玩，学就好好学。不会去想其他事。
但是现在就大不一样，你想好好看个书，都能被微信、广告骚扰。现代人的注意力，通常难以集中10min。所以所有娱乐产品的核心，是想要在几秒内迅速抓住你的注意力，并且在这几分钟内让你看到它的有趣和好，接下来就一门心思扑在这个app上。
最近在看《极简主义》一书，书中的核心就是抛去繁冗复杂，专注于该专注的基本的事，你就会发现你生活会过的比以前好。
少去想有很多朋友没有联系了我们不太好了，少去在手上做一件事的同时又想着另一个任务。工作好了，就想想休闲。休闲够了，再回归工作。不用把自己的精力分散在各个小事上，集中一点，执行时就投入进去，休息时就抽离出来，活在当下也是说的这个理。
简单而言，几年前流行的那句：关我屁事，关你屁事，也可以作为精力保证的要素之一。想想小时候，你的热情和精力都只花在两件事上：玩和上学，你明白你的任务和目标。所以，精力并不分散。
现在也可以，了解自己的热情和目标，围绕他们去做的事情，即使累也觉得过的愉快。专注得好，休息的好，恢复的快。
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