【先处理心情，再处理事情】

【先处理心情，再处理事情】2021年5月16日，3组99号，崇德“日究竟”【第531天】

           今日，在一篇文章中看到一个小故事：一个妈妈抱着哭泣的女儿坐在公园的长椅上。 妈妈默默的抱着孩子，任凭孩子哭泣，并没有阻止孩子哭。等孩子稍微好些，慢慢抽噎的时候，妈妈开口说：“妈妈猜你是因为刚才还想吃草莓，但是他没有给你，你就伤心了，是吗？”

        孩子没有吭声，只是点点头。

        “那你现在感觉好一些了吗？”

          “没有！”哇的一声，孩子又哭了。

          妈妈说：“我知道你很难过。没关系，你哭吧。妈妈陪着你，你感觉好了告诉我。”

          后来，孩子哭了好一阵子，不哭了。当孩子情绪稳定后，妈妈从女儿那得知：孩子吃了一个老人带给自家宝宝的草莓，还想吃，但是遭到了另外一个宝宝的拒绝，所以哭了。

          最后，妈妈和孩子商量，等她平静下来，一起去买草莓……

          从这个故事，我们看到整个过程中，这个妈妈都只是静静的陪伴着，无声的理解和接纳孩子的情绪。

          她没有安抚性的话语，也没有提供任何的“帮助”。比如像很多妈妈一样提供及时的“解决方案”用买草莓的方式去安慰女儿，又或者和很多爸爸一样见缝插机的教导：“要坚强，不要为了这点小事哭泣”。

            而这位妈妈所做的，只是让孩子靠在自己身边哭泣，提供一个让孩子安全发泄自己情绪的温暖怀抱。

            她所有注意都只放在孩子身上，那一刻，陪伴孩子，关注孩子的情绪是她当下唯一做的事。她用等待、平静包容的心等待孩子情绪过后，把真相说明，然后才一起找解决方法。这就是深深的理解和接纳，才是高品质的爱。

          而生活中，为什么有些家庭亲子关系不好，孩子不愿意和家长说话，往往是家长不能够接纳和理解孩子的情绪，并且评判和指责孩子，讲一些大道理。但是孩子的情绪出不来，再多的道理也进不去！所以， 理解和接纳，永远在解决方法或教导孩子之前。要先处理心情，再处理事情！