健康减肥日记打卡第22篇

相关文章

• 健康减肥日记打卡第22篇

  体重没 早晨6:30起床锻炼50分钟 8:30分小碗面条 12:30 米饭 瘦肉 蔬菜 晚餐7点 排骨 红萝卜 ...

• 健康减肥日记打卡第24篇

  体重64公斤 8点起床，9点早餐绿豆粉一碗 中餐没 下午步行1小时 晚餐6点饺子一碗 还吃了几口米饭 炸干土豆 ...

• 健康减肥日记打卡第23篇

  体重没 7点起床锻炼30分钟，早餐没 中午吃的油炸酥肉 下午6点米饭加土豆 南瓜 红萝卜 一个橘子

• 

  减脂第135天之自驾游的饮食运动

  #生活的仪式感# #运动打卡# #小心情# #早餐# #午餐# #健身日记# #我的减肥日记#Day135:新年第...

• 

  开启健康美食之旅第1天

  开启健康美食之旅第1天 开始断糖式营养减肥早餐打卡试行第一天： ✅鸡蛋+红茶+蓝莓圣女果 午间跟着减肥食谱打卡✅...

• 健康减肥日记打卡21天

  体重没 早晨7点起床锻炼40分钟，8点早餐小碗面条 中餐没吃，因为在外面办事忙的忘了，还有去了乡下没有什么吃的 晚...

• 健康减肥日记打卡20篇

  体重没 9点起床锻炼，早餐没吃 中餐12点，米饭 炒猪肉，蔬菜，炒土豆 晚餐6点 猪脚 蔬菜 一天吃了两个橘子 这...

• 健康减肥日记打卡17天

  晨间体重63公斤 早晨6:30起床，早餐一个菜包，运动40分钟，10左右一碗肠粉 下午5:30吃了两口饭，几口菜 ...

• 健康减肥日记打卡19天

  体重没 早晨5点起床 早餐中餐米饭，干菜炒肉 因为今天一天在车上，所以什么也没做，吃饭也没按时

• 

  减肥食谱

  #减肥打卡第2天#