每个人深受命运困惑,为什么有的人聪明有才华,有的人愚笨无智慧,有的人富贵花钱如流水,有的人贫苦悲苦如乞丐,不论是谁,有钱花天酒地,无钱昏天黑地,总归是混一生!但是,冥冥中,似乎有一双命运之手在左右你我!
我曾经经常乘坐地铁穿梭于工作与生活两地，来来往往的人群中有不少情侣，有的仅仅相拥、有的携手依偎、有的相望而立.... 好不幸福！ 同时也发现，每对情侣神态、气质、风格大相径庭，当然每个人的外形也是有各种的辨识度。 我当时感觉：“无论什么样的人，都能够找到她的另一半吧，阴阳之道，不会创造一个绝对孤立的个体”。 美剧“天才大爆炸”的“情障”谢耳朵都能找到Amy终成眷属，世界上应该不会孤独之人...... 嗯... 如果答案是肯定的，那还要心理分析师干嘛....
是的，还有很多在努力走进亲密关系之人，但是在某个无形的“命运之手”调弄下，关系终止步于相距100米的“初见”，而走向亲密的任何一步，都被无意识的“恐惧”所阻碍。
今天我们来谈谈“恐惧感”，将它打开看看到底是什么？ 因为我们知道当我们放下“恐惧”,就能突破100米的心理安全区....
我记得很早以前的一个案例，来访者男士成长于家风严格的家庭，同时母亲对其有很高期待，男士成长的过程很少能够得到母亲的认可，与其成长为伴的是“隔壁家孩子”的时刻压力....
严格家风筑造严格的自我约束以及过强的道德压力，同时成绩始终无法获得母亲认可与欣赏所导致持续羞耻感。经年持久带给他的重复性体验，使得他产生一系列自动化的反应，在于异性建立关系上，始终止步于100米之外....
1、强烈的道德观：注视异性是不道德行为（搭讪更不可以），是一件可耻的行为，这种内化深入骨髓的规则，会时刻提醒他检点自己的“不当”行为，并在每次他看到美女的时候，以“焦虑与紧张“的情绪会被体验，似乎在告诫他，不能触犯”规则“、不能“违背家风”，要做一个听话、善良的”乖孩子“。 焦虑就是为了应对”可怕“的事情，而这样的“预期可怕危险”在早年的时候已经体验过----不道德的羞耻.
2、强烈的不自信：幼年，在缺乏认可与欣赏的环境下成长，很早就印上深深的自卑感、无价值感的标牌，当面对很多需要表现与展示的机会，都会无意识的躲着。比如在会议室，会选择靠边远离主席位的位置，尽量少让自己曝光于众人面前； 对于上级安排的任务，经常难以辩驳而无条件的接受，因为再也不想听到任何负面评价；做任务也是有很强的拖延症，不到最后一刻，不会去完成它极少提前，即便每次都能够做得很好，因为一旦提前完成，自己会陷入焦虑中，担心自己完成的内容不够好，因为有一个无形的“隔壁家孩子”悬在头顶，发出冷笑..... 尤其是在与公司女性沟通的时候，会有莫名的紧张感，非常敏感于对方的评价，担心有“负面”的字眼，时刻处于紧张和焦虑中。
我们不谈这位男士最后如何了，但是能够看到100米的心理安全区对于这位男士是多么的重要，因为能够“避免”自己感受到不检点、不道德的感受。同样，焦虑与紧张也能够很好的帮助他，这样的负面情绪能阻止他面对异性后，去“重复预期的早年痛苦”--自卑的羞耻。
虽然很多“阻碍”都形成于早年，但是它们的影响是伴随一生，如果你无法觉察和反思.... 这就是命运之手！
如果我们梦想能摆脱命运之手,似乎是不可能的!有人提出了人定胜天!最终的结局大都不好!我们唯一能够做的是从现在起,能通过学习让提升个人能力,见多识广,让心胸开阔起来,不至于囿于鼠目寸光,鼠肚鸡肠的事情,为小事斤斤计较!
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