女人私密部位保养
女人总是追求外表的精致。有人为了这份美丽不惜冒着风险让刀在脸上划出一道道口子，有人付出非常人的努力举起超过自己体重的重量或跑上5公里只为甩掉身上的肥肉，然后期待变成自己想要的模样。
外表的美丽确实能第一眼吸引别人的眼光，但是身体内在的健康是承受起这份美的关键。如果身体出现了问题，再执着追求外在美，也如同坏了内核的苹果，初看起来饱满新鲜，但是咬一口，里面腐烂的果肉就会显露出来，再没有下口的欲望。
外在美固然重要，内在健康美丽才是女人保持美的根基。
所以，女人想要年轻一点、漂亮一点，单在脸上做文章远远不够，通过外养内调，保护好女人的年轻本源才能达到真正意义上的年轻漂亮。
女性的生殖器官是开放式的，常年暴露在密闭、不透气的环境中，加上怀孕、生产、流产、性生活等影响，极易造成细菌和病毒的滋生。由此产生的浊气上行引发面部皮肤问题，这种因内在引起的暗斑、痘痘、衰老等护肤产品很难根除。如果女性私密部位毒素不断积累，还会造成干、痒、白带异常等症状，影响正常生活。
这些问题每个女人都不愿意有，所以想要健康漂亮应从私密保养开始。
那么如何在平时保养私密部位，避免细菌侵入和滋生呢？
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保持私密部位清洁，不滥用洗剂
每天用温水冲洗外阴部，不要用肥皂或沐浴乳清洗，因为过度使用洗剂可能破坏阴道酸碱环境，增加患有炎症的风险，添加了香料的洗剂或是沐浴液会刺激尿道口，诱发感染。如果非要用的话，最好选择中性或弱酸性的清洁产品。清洗后，用专门的干净毛巾擦干，保持私处清爽。一天中清洗次数不宜超过2次。
02
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月经期勤换姨妈巾
月经期间，细菌容易滋生，女性私处较为敏感脆弱，容易威胁泌尿健康。月经来时要勤换姨妈巾，量多的前两天每隔2—3小时换一次，量少的话每隔3—4小时一次。月经前后尽量不穿紧身不透气的衣服，容易引起体温升高、细菌滋生，最好穿纯棉制品的。
03
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勤换小内内，保持干净清洁
小内内一定要和其他衣物分开清洗，并用专门的内衣皂清洗，要完全冲洗干净，放在阳光下暴晒。小内内应选择纯棉材质，透气性和吸湿性较强，能够保持私密处干爽。每天勤换洗，特别是月经期间。
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注意性生活卫生
性生活前后双方都要用温开水冲洗会阴并排尿，去除会阴周围大部分细菌和冲洗尿道。可以在之前多喝点水，有利于性行为后排尿，减少因性行为侵入在尿道中的细菌。
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正确擦pp
如厕后，要从前往后擦pp，避免将细菌从肛门带到阴部。有条件的话，如厕后可以用清水冲洗pp，把残留在肛门的细菌清洗干净。或者晚上洗澡的时候一定要清洗肛门。
06
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饮食内调
除了日常生活中注意，还可以通过食用蔓越莓粉来保护女性私密部位。蔓越莓具有抗菌抗粘附作用，防止细菌附着在尿道和膀胱壁上，起到改善泌尿健康的作用。
女人私密部位不健康，影响的不仅是自己的正常生活严重的话还会影响夫妻间的感情。
女人的精致从来不是注重外表的肤浅，而是在意由内而外散发的健康朝气。
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