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坚持运动的好处

坚持运动的好处

作者: 麦兜小七 | 来源:发表于2020-10-18 22:35 被阅读0次

不知不觉坚持运动半年了,每周10公里起,(偶尔天气不好特殊原因除外)基本做到了,由开始的艰难到现在说走就走(自己喊自己)一个人跑,也能跑的很开心!

现在会带先生儿子一起运动,家人运动好处太多了,很不错的亲子活动之一!对身体也不错。继续努力坚持下去!

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