想要真真切切地提高自己某项技能，专注是最重要的。
米哈里在《心流》里讲了一个故事：
一个小伙子爱上了一个姑娘，两个人在一起后，他的工作忽然忙碌了起来。而且，他拼命工作的状态挤占了他每周固定的登山时间，当登山队队友因为他长期不参加集体活动抱怨时，他又产生了和姑娘分手的想法。他的注意力不停地随着新出现的情况变化，这些一次次的切换，消耗了他大量的注意力，久而久之，他崩溃了。
心理学把这种状态称为“内在失序”，也就是所谓的崩溃。
想要真真切切地提高自己某项技能，专注是最重要的。
米哈里在《心流》里讲了一个故事：
一个小伙子爱上了一个姑娘，两个人在一起后，他的工作忽然忙碌了起来。而且，他拼命工作的状态挤占了他每周固定的登山时间，当登山队队友因为他长期不参加集体活动抱怨时，他又产生了和姑娘分手的想法。他的注意力不停地随着新出现的情况变化，这些一次次的切换，消耗了他大量的注意力，久而久之，他崩溃了。
心理学把这种状态称为“内在失序”，也就是所谓的崩溃。
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本文标题：读书笔记20221112
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