有一句话叫做：得不到的才是最好的！当你得到了内心说期待的物品或者某个目标的时候，往往不没有你想象中的那般兴奋。
我曾经的一位时间管理老师，在某自媒体平台上每天坚持写文章，坚持了7个月时间，没落一天。
当被告知被平台选中，成为签约作者的时候，他并没有想象中那样兴奋。他说自己内心成熟了，7个月的努力，终获得这个结果，是他预当中的事情。
当我们经历了长期的刻苦、努力，而获得一样东西的时候，那个东西仅仅是过程的验证，而获取验证的过程才是整个过程的高潮。
我们谨守戒律、奋力争取、克制欲望和保持耐心获得的结果，这种延迟满足后得到回报的感觉，比起即时满足感更加丰富、有重量。
然而，很多人之所以到达不了收获的阶段，是因为他们把过程当成了必然要经历的煎熬、烦恼甚至当成了苦难。
除非没有情感的机器人能够完成，否则时刻感受着痛苦的过程，被消极情绪左右，在焦虑、哀叹中很难能够坚持下去。
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俗话说：期待幸福的到来，也是一种幸福！
事实上，我们得到某个东西或者实现某个目标，真正的幸福感、兴奋感并不是得到它的时刻，而是对得到它那一刻的心里预测。
通俗的说，真正让你开心的是因你的耐心、毅力和投入。
当实现减肥目标的那一刻，你会对自己有毅力每天坚持跑步、能够克制美食的诱惑而感到自豪，从而肯定自己，觉得自己很棒。
所以，自豪感并不来源于你健康、魔鬼的身材，而是你完成了别人无法完成的任务，做成了普通人无法做成的事情，超越了从前的自己。
我们要做到的是应该改变自己的视角，专注于过程，只要保持足够的耐心，结果自然会到来。
然而，现实中，对于想要达成目标的大多人人来说，80%的人最终因为挫败、失落而选择了放弃，正是因为他们缺乏最重要的一个能力：“耐心”。
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竹子可以扎土三年不长分毫，一旦破土，便突飞猛进。肯德基创始人哈兰·山德士经历1009次被拒绝，一次认可，便成长为跨国餐饮企业。
事实上，拥有才华的人比比皆是，而同时拥有才华和耐心的人却凤毛麟角。
如何能够培养耐心，是通往成功道路上必须思考的问题。
培养耐心的第一步：把意识留在做事情的过程当中。
不可否认，当下的社会越来越浮躁。到处充斥着教你如何赚快钱的成功学，这也是人性的弱点，人们总是更愿意直接获取，并不想经历获取的过程。
如果，做培训营销的告诉你真正能够完全掌握这个技能，在每天践行的基础上需要3年时间或者更久，那么估计他的课一毛钱也卖不出去。
也正是人们存在着简单、快速、不用出力的心理，孕育出了知识付费领域的快餐文化。
所以，培养耐心需要我们能够意识到当我们陷入以目标为视角，并感受到焦虑时，能够抽脱出来，认清当下的自己。
正如一个知识大咖所说的那样：“我从没想到有一天可以成为知识付费领域的创业者，并获得成功。我只是爱读书，并且每天把自己学到的、践行的感悟分享出来而已。
知名财经领域的创作者九边Pro老师说：“很多小伙伴问他做自媒体不知道写什么？写了没有关注，怎么办？
九边Pro老师是这样回答的：“写作是为了学习和自我知识的整理，如果你总想着获得更多的粉丝而去投机，到头来，谁都讨好不了。不断学习，不断输出刷新你认知的东西，这才是长久之道，只要拥有这个视角，才能保持续输出的动力。
培养耐心的第二步：真正认识到没有所谓的完美。
没有最好，只有更好！这句话通俗的解释了世界上没有绝对完美的真理。20岁，我们定下自认为完美的目标，到了30岁再看，会对当初自己制定的目标嗤之以鼻。
年轻时王健林给自己制定了"一个亿“的小目标，又怎能和之后的千亿万达帝国相比较呢。
我们必须知道，每个阶段都会被另外一个阶段所替代，这其中包括我们的思想、认知、和见识。
你所认为的完美总是在与你自己在人生中的任何一个领域处在什么样的位置相关联。也就是说，你现在定下的完美目标是受限于你当下的处境。
做自媒体的想挣钱，那么赚到多少钱才是最完美的结果呢？也许当你实现月入过万的时候，你会感觉那并不是你内心真正需求的目标，因为到那时，你会想赚更多的钱。
想要得到什么并不能给你带来真正的幸福，它只会让你陷入无穷的欲望当中，带给你更多的不满足。
所以，我们更要关注一下正在做的事情，把精力投入到过程当中，这是我们当下能够掌握的。
下面这四个方法能够帮助我们的思绪保持在过程当中，以过程为导向，而非以结果为目标。
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1、简化
拥有远大的目标能够证明你够有野心，有极大的欲望，敢想敢做，从某种角度来看，这是好事。有句话这么说：“极度的贪婪，才能极度自律！
但是往往成就并非仅靠努力就能获取，还有趋势和机遇。如果你选错了道路，野心再大，也只会变成心理的负担。
目标太遥远、太庞大，往往容易让我们迷失方向，因为通往目标的路太长、太曲折，看不到正确的方向。
不切合实际的目标，会容易让我们产生挫败感，如此，你将会丧失继续下去的动力。
理性的方法是简化目标，将目标制定成一个短期内有可能实现的目标。如果你的目标是要成为畅销书作家，不如把目标改为先在自媒体平台写够60万字。
一本书大约需要30万字，经过了60万字的积累，想必你在某一领域的知识和写作的能力将会获得明显提升。
60万字的目标是可衡量的、切合实际目标，成功的达成了这个目标将会让你产生不懈的动力，驱使你不断前进。
所以，建议我们把远大的目标简化为一个简单可行的目标吧。
2、细分
所有的整体都是由部分组合而成的。把目标细化为一个一个的小目标能容易完成，并且对你提升信心有极大的帮助。
就像制造汽车，是由汽车框架、底盘、发动机、变速箱、汽车内饰集合而成，想要制造一台汽车，就需要先把组合成汽车的每一个组件逐个完成。
日本选手山田本一 名不见经传的日本选手山田本一，在两次国际马拉松邀请赛中都夺取了世界冠军。
他谈到成功的经验时说：每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座房子……这样一直画到赛程的终点。
比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，然后我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成几个小目标轻松地跑完了。
起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在四十几公里处的终点上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
到达遥远的目的地，都是一个脚印一个脚印积累而成，目标在远方，我们暂时无法企及，唯一能控制的是我们沿着正确的方向踏稳脚下的每一步。踏踏实实地，每前进一步，达到一个小目标，才能够让我们体验到了“成功的感觉”。
3、缩短
把任务的时间缩短的意义在于更加容易培养起练习的习惯。
《微习惯》作者斯迪芬.盖斯提出了“热情递减法则”，解释了动力逐渐递减是我们容易失败的原因之一。
为了实现远大的目标，我们必须刻意练习某项技能，养成某个习惯。写作也是同样的道理，每天把写作的时间固定为1个小时，一定比每天没有时间界限的写作来的更加容易些。
1个小时，不论码了多少字，不论文章是否完成，即刻停止；把行为固化为习惯后，你会发现，1个小时专注产出的效率会越来越大。
因为你已经形成了时间的界限，提升了在固定时间内的专注里，那时，你不仅不会再有挫败感，反而你会感受到前所未有的掌控感。
掌控感对于提升自信心有极大的帮助。
4、放慢
放慢的意思是让自己的心态平和。事实上，当我们想提高效率，尽快的完成一件事的时候，往往会适得其反，因为我们更加关注效率而非事情本身。
当你内心所期待的效率并没有出现时，急躁、焦虑的情绪就会产生，这更影响做事的效率。
注重做事的过程就在于拥有刻意练习的心态，当你把注意力放在做事的过程当中，更容易进入“心流”状态，而这种“心流”的状态才是提升效率最有效的方法。
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