1.本周读书：博恩崔西的《吃掉那只青蛙》1/2。最近的几个月，发现自己在做的事情极少，感觉什么都没做一个季度都过去了。困惑之余，找来一本时间管理方面的书去读。书里谈到的方法我们一定在很多地方都见过，不过当你发现自己总是很难做到的时候，再回头去看书，总能获得不一样的感知。分享两点关键收获：聚焦和做计划。
- 聚焦。作者说“纵观整个职业生涯，我总结出了一个简单的真理：集中精力去完成最重要的事情，彻底地完成它们，并把它们做好，这是人生取得巨大的成功、成就，赢得受人尊重的社会地位，取得幸福感的关键所在。”反观自己，在最重要的事情上投入不足，反倒是把大量时间投入到了不那么重要的事情上，假装自己努力。最重要的事情通常不容易，可能还很艰巨，作者用吃青蛙来类比做困难的事：如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙，你就会欣喜地发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么比这个更糟糕的事情了。而且，基于无处不在的2/8定律，20%的关键事件会创造80%的价值。所以，如果能在每一天的开始先完成最重要的事情，不仅能提高自我满意度，而且能极大提高人生的效率，于此同时你还发现自己的时间变多了（因为如果能完成少数重要的事，那么其余不重要的事情大可以不做）。
- 做计划。“据观察，每拿出一分钟制定计划，在行动时将会节省出相当于制定计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10~12分钟来制定计划，就能节省出将近两小时的时间。”认真做计划不仅能让人跟着明确的指引去完成一件件具体的事，而且能节省时间。更为关键的是，书里说，很多人知道做计划的重要性，而真正付诸实践的人却寥寥无几。如果你能认真做计划（年计划、月计划、周计划、日计划），就做到了笑来老师说的“特立独行且正确”，原来，有时候只要去做明显正确的、但大多数人都不做的事，就能做到特立独行且正确。为什么不试试呢？
什么是对你而言真正重要的事？你有没有在这些事上投入足够的时间和精力？
2.本周写作：马马虎虎，写的自己也不大满意。读书的时间不多，实践的时间不多，导致写文章也不大容易，再次陷入“硬写”的窘境。
3.本周运动：日均步数8000，每天25种经络操。
上一周大体如此。关于公众号，关于公众号，打算从日更调整为随意更新，希望能聚焦一些，能找到更适合自己的践行方式。或者，尝试去换一种日更的方式。
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