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跑步要量力而行

跑步要量力而行

作者: 云中飞雁008 | 来源:发表于2017-10-15 19:38 被阅读0次

所以跑步最好根据自己的身体条件进行。如果你不是专业长跑运动员,一定要量力而行。身体不舒服时要停下来。平时也可以注意服用一些补气血的食物

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