周检视7月第29周-2019（7.15~7.21）左珍

周检视7月第29周-2019（7.15~7.21）

周关键词：接纳。创新。抓重点。新挑战。娱乐。卓越而不失衡 精进

1. 【学习*成长】　

樊登听书，终身学习 机械宇宙

共读2周原则，看书：拆掉思维里的墙

听书 9段

20本女性名著：撒切尔夫人传记

反思：输出倒逼输入 每天早起，更早起阅读一个半小时。

2.【体验*突破】

挑战即兴60秒分享 开始成功了一半 继续精进

亲子冥想，新的境界

亲子练字，感受心流

3. 【休闲*放松】

断网陪伴一家人去学跳舞。

亲子编程 右脑开发 图像记忆 新思路

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4.【家庭*生活】

  儿子晨读D61天

  小侄子侄女一起早起运动 相当热闹 我喜欢

  谢谢你，我爱你，对不起，原谅我 充实的暑假 学画画游泳 学编程 学跳舞 平等姿态，亲子学会调整情绪 多沟通交流 加入家务

  感恩老公的支持与辛苦付出 感恩老妈炖肉给老公    感恩婆婆公公 感恩儿女

  【2019目标】

稳定的订单每月至少5W-20W usd

带家人去美国环球旅游

月入至少6W~33W

5.【工作*事业】

日历加清单系统一切按计划执行，更好的掌控事情

留白时间多反思总结计划 提升执行力

抓重点 断舍离 疯狂的熬夜回信息 搞定人 必拿下来的决心

6【人际*社交】

震撼人心的联盟晨会-学习力，思维模型刷新脑洞，艾班神总结-挖掘出精髓，小组优美文字心得，读书与不读书区别，早起读书1.5H

同频小伙伴一起践行9段1-4小结 学习力10倍精进

邻居一起亲子编程和画画 感恩认识甘妈

和肖姐一起健走 早餐多样化自制学习

周检视7月第29周-2019（7.15~7.21）左珍

7.【财务*理财】

随手记记录坚持1天，开始养鹅-手机断舍离

开销增加，必须增加收入，多接订单

感恩信任与支持 碎片时间兼顾达令 目标明确

只买有需要东西的原则

7.【健康*身体】

周跑量21KM

坚持泡脚D37

冥想新认知D17

早睡改善，晚睡22点必须睡觉

周检视7月第29周-2019（7.15~7.21）左珍

感悟：1.高能要事，利用4255ABC精进吃青蛙，每天抓住最重要的事情 情景管理掌控更多事情

2.早起计划反思是成功人士的最重要的习惯，所以要多计划 多执行，多反思。

3.留白时间，如低速车道的应急车道，弹性事件高速公路的超车道，

4.知行合一，2分钟原则

5.精力管理，必须早睡早睡早睡。晚10早5

【下周计划】

1.RFQ1:2 RFQ2:10个,Po:20W

2.行程规划 项目0327及新项目 中-003.28/030.05， 首-003.25 Qr

3.践行9段，升级到5段PNAS

4.专注吃青蛙每天3只，每日冥想6次

5.早睡早睡早睡22:30前