很多时候，我们不喜欢现在的自己，是因为对自己的期待过高，还是看到了别人的优秀与自己形成的落差?
或许都有吧，我们刻意避免活成别人期待的样子，于是就努力活在自己的期待中，可随之而来的是对自己要求一次次的降低，最怕的是——“一生碌碌而为，还安慰自己平凡可贵。”不得不承认，我们做不到获得人人的认可，甚至无法让自己满意，我们没有力量去改变环境，于是沦落成了讨厌的样子，可它的确是一件坏事，一件糟糕透顶的事，为什么不尝试着改变它呢？为什么不从改变自己开始，一点点靠近期待中的样子呢？
有人会说，这不是坏事，因为我并没有变成讨厌的样子，可能我原本就是那样的一个人，只是在长大的过程中渐渐发现了真正的自己而已。
是的，任何成长都是需要付出代价的，而这种对自己的“讨厌”，就是成长的代价。这个代价不好不坏，它可以让我更清楚地了解自己，让我不断发现自己到可能性。四年前的我看现在的我，也许会充满了不理解和不喜欢，觉得我怎么可以变得这么讨厌呢？但我没有办法用现在的价值观去说服当年的我，让那个四年前的自己重新喜欢上我，我所有迫不得已的原因，过去的她不会理解。我也不敢保证未来的自己会不会又是另一个不招我喜欢的样子，但我知道这些都是我自己做出的选择，一定有它存在的理由，我只需要喜欢现在的自己，告诉她，你很好，就够了。
你看，你的潜意识里，还是希望悦纳自己、变成自己喜欢的样子的，不是吗？你的最终目的还是和自己和解，所以你说变成讨厌的样子不是一件坏事，谁信呢？对于过去的讨厌，你没有办法改变，对于未来的讨厌，你没有办法预知，而你唯一能做的，就是让现在的讨厌一点点消失——找到原因，列出策略，付诸实践，就是如此简单。
你告诉我不要着急判定一件事是否讨厌，因为也许几年之后，它也许就变得不讨厌了。我只能无奈地笑笑说，这份讨厌已经存在了，我总要相信此时此刻的我吧，要活下去的是现在的自己啊，你总不能活在十几年之后吧……
所以我觉得，那些认为这不是一件坏事的人，就是在自我催眠。当生活的潮水向你压来时，你会理解那些在海底沉睡的人，你会理解那些所谓的迫不得已，甚至成为他们之中的一员。那个时候你就会自我催眠说，睡在海底其实还挺好的。
原来，你连承认讨厌自己的勇气都没有吗？那改变就更不可能了吧！由此来看，变成自己讨厌的样子，这不仅仅是一件坏事了，而是一种悲剧。
人类，是一个必须心安理得的物种。我们非常善于将自己所处的环境合理化，你为了摆脱心中的无力感，只能试着说服自己，“这一切没有那么糟、其实还好吧、就这样挺好的……”看到了吗，一件坏事最糟糕的，不是坏事本身，而是它居然取得了好事的名义。就好像小时候看一个坏蛋，以为他最大的胜利是打败了好人，长大后才发现，最大的胜利是他自居为“好人”。而那个坏蛋，像极了现在摇头否认讨厌自己的你，你把一个悲剧，为了你的心安理得，逼着自己把它当作一个喜剧看。
看着镜子前面这个讨厌的自己，告诉他，我们可不可以不要轻易被时光劝退，不要这么轻易地原谅自己，可不可以不要放弃改变自己的机会呢……以上。
不是你不想，而是你忘了
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