文/孑逸
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致自己:
所有打不倒的，必会使你强大！
把这句话送给你。愿你能在跌倒的地方爬起来，生活就是一场历练，会看到不愿看到的风景，听到不愿听的声音，做不想做的事。若你能改变会更好，若不能改变请学会换一种心态去对待。没有事事如意，更没有为所意为。
人生就是带着枷锁在舞蹈。
当你理解没有绝对的自由以后，就会宽恕一些不得已而为之的选择。
当你在回首过往时，会觉得自己受尽委屈，忍受人间之大苦。遭受别人的歧视，导致你低自尊感，没有自我价值，无视自己的感受。甚至觉得一切行为只会考虑别人，而忽视了自己的情感与思想。
请你记住，一个人，无论出生高低贵贱，更无关外在美貌，人都是有自尊与自信的。要永远相信自己就是独一无二的个体，一个完整的生命。你必须照顾好这个来之不易的生命礼物，不要被先天的因素捆绑。
幸福的童年，一生都在回味；不幸的童年，一生都在治愈。
不幸的童年，会给你造成极大的心理阴霾，惧怕、患得患失、自卑等。既然已经成为事实，就要去接受，感受它给你带来的内在声音，不要回避，更不要抱怨。
直面痛苦，直到你穿越所有，将会遇上一个清明而通透的自己。
披上铠甲，奋勇直前后，你会发现原来的自己脆弱及狭小。
我们的成长路是艰难的，但生命的过程又是精彩的。
无常与幻灭随时充斥着生活，一些突如其来的意外会让人失去对生活的信仰。所以，活在当下是你能把握的，也唯有此刻，你的生命个体才是真实存在的。
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不要为未到来的事忧郁伤感，更不要为已经无能为力的事懊恼徒增悲伤。我们常常会用别人的错误来惩罚自己。其实，很多的苦闷是把别人的错误绑架在自己身上。你要生气的时候，多问问自己，值得吗？
永远不要低估自己，患得患失就是从你看不起自己开始的。
所以，要开心每一天，过好每一个当下，让拥有的每一天充满阳光和快乐。
我们的一生需要脚踏实地，要永远怀着学习的心去生活，没有捷径可走。因为免费的东西往往最贵。
每个人里面都有一个内在小孩，我们需要时常反观自己。
一个静观的心态，会看到躁动、抑郁、担忧……。需要我们用心去拥抱，去和解，允许所有的负面情绪发生，试图去拥抱它。
长时间的不喜欢自己，就会产生抱怨、憎恨。一个平和的内心，应该是自信的。
若内心足够自信，就不会有不喜欢自己这一说法。
为什么会不喜欢自己?把所有的往外求，一直忽视和内在的观照。
如试衣服，怎么穿都觉得不好看。从哪一个角度都觉得别扭。心理顿时产生一股情绪:不喜欢自己。
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当你保持临在意识，内心在自信的圆融里舒坦而快乐。
不患得患失，不担心外界会嘲笑，也不惧怕别人的眼光。心境清澈透明，内心宁静、喜悦。我想，这就是幸福！
或许你会问到底幸福是一个什么样的标准呢?
如果不喜欢自己，你会处处看自己不顺眼，看到的哪里都是缺陷，哪里都是黑洞。
尤其是走在人群中的时候，你更是觉得自己处处不如别人，内心产生更糟糕的自我歧视。
只有你的心变了，世界才会开始变化。
时常保持临在，观看内心。
需要一层层去问自己，到底该如何做?
人需要时刻来一场思想革命。过往有些思维及方法是错误的，需要去承认。很多问题也是思维无法解决的。
你需要敞开心扉的疗愈。
不要强迫去做更多事，因为很多是违背内心的。跟随最真的自己走便是。
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