不知大家感觉到没有，减肥已经成为热量摄入过剩年代的焦点话题。
01，脂肪渐来袭
人的一生，12年一个轮回。当三个轮回完成，从35岁跨越到36岁以后，人们的生理功能从峰顶开始下滑，器官开始衰退，疾病开始形成，便不得不面临减肥这样的“人生大事”了。
因为身体的敌人，也就是脂肪，正在逐渐包裹住人的内脏，直到肚子和腰部面部四肢非正常隆起，这只是外面的变化。伴随着的更严重的是内部环境恶化，糖尿病，心脏病，脂肪肝，心脑血管病等等开始提醒你，这个身体不可以再随便造了！
恐怖的脂肪
02，疾病给消息
不过，很多人因为看不到，或者顾不上，于是就视而不见，得过且过了。直到疾病来袭，减肥立马提上议事日程：节食，吃药，手术，跑步，健身房，各种各种。
当代奇景健身房
要说减肥也很简单，无非是“”管住嘴迈开腿”，但是往往简单的事并不容易。
管住嘴太馋，迈开腿太懒。于是有些“”有知识的懒人”就想到了开动大脑减肥，开动大脑的办法里边写作就是很好的办法，那么这个想法靠谱吗？
03，大脑需要烧
要说完全不靠谱也不准确，因为大脑就是人体消耗热量最多的器官，它的重量虽然只占体重的2%-3%，但消耗的能量却占总消耗量的20%-25%。
写作减肥论
看看，烧脑似乎大有可为，因为大脑是燃烧大户啊。
大脑中的数百乃至上千亿个神经元，一直在不停地相互传递信息，要耗费不少能量。信息在大脑中以电信号的形式编码，带有正电荷的离子进入神经元细胞，就会产生电信号。然后，这些离子还要被运送出细胞，正是这个过程消耗了最多的能量。
电火花
04，写作增消耗
当你静坐不动什么也不干的时候，大脑就已经消耗掉身体总能量的大约20%了。但是如果绞尽脑汁地写作，会不会消耗更多的能量呢？
答案是：并不会。
可能会发生一些变化，但很微小。因为一部分大脑活跃会抑制另一部分大脑活动，整个过程消耗的能量差不多平衡。大脑能量消耗有60%-80%是用于与外部事件无关的神经回路。写作时额外消耗的能量变化微乎其微。
这一点看看天天和文字打交道的出版社编辑和校对，他们是高强度用脑的人员，不少人就很富态。
可见，写作烧脑减肥不太靠谱。写作唯一的作用是脱发，还记得出版社的朋友说过一句经典话：社里“不是白头发的就是没头发的”。
05，动腿为正道
还是回到那句俗话，少吃点吧，锻炼一下吧。要知道，能量少摄入可比能量消耗容易的多啊；再就是多运动了，当呼吸加快了，表明氧气燃烧加快了，消耗总能量也就增长了。
流汗是正经
所以，要想减肥，除了闭住嘴，就是动动腿了，锻炼起来增加耗氧量，光指着坐在家里苦思冥想烧脑写文，那也是难以成功的。
锻炼吧
据一个养生行家说，这种方法在国外已经流行了，看来国外脑子好使的也是不多啊。
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