将坚持坚持到底！

有人说，不要为了坚持而坚持，不要为了完成日更挑战而输出低质的内容，但我不认同，我觉得“为了坚持而坚持”也无可厚非。

人总会遇到瓶颈期，比如日更挑战，没有了写作话题。

遇到瓶颈期不可怕，只要你不放弃，哪怕为了完成日更而仅仅输出最低要求100字也行。

弘丹老师教授的自由书写中有一个办法，就是你给自己设定十分钟闹钟，在闹钟还没响之前，你不能停止，要一直写下去。

哪怕你没有思路，不知道自己该写什么了，那你就在纸上写下，“我不知道要写什么了，我该写什么好呢？”

只要你把自己的想法写出来，慢慢的就能找到思路，你能写第一句话，就能写第二句话，就能写1000字。

十分钟的自由书写，不管你写什么，不管你写的东西是多么的低水平，只要你坚持下去，慢慢的你就会发现坚持的力量，你会写得越来越好，你会写的不能停笔。

无论做什么事情，中途都会遇到瓶颈期，这时我们容易迷茫，容易放弃。

但记住，千万不要放弃，坚持下来，哪怕是为了坚持而坚持，也要坚持下来，只要你将瓶颈期坚持下来，熬过去，你就能遇见更优秀的自己。

比如运动时，运动的成效是比较慢的，我们在运动的过程中，总是因为看不到成效而易放弃，坚持不下去，这时，你只要坚持下去，你就会发现运动的魔力，你会遇见身体棒棒的自己，身材更匀称的自己。

比如写作，我们总会有才思枯竭的那一刻，这时千万不要放弃，哪怕你坚持，哪怕每天只写100字，以少积多，渐渐的你就能发现自己更多的写作才能。

没有任何事情是可以一蹴而就，想要达到真正的成功，都离不开长期已久的坚持和积累，只要你坚持下来了，哪怕时间久一点，路途长一点也没关系，你总会看到成功的曙光。

为了坚持而坚持，并不丢人，没有人会一直目标清晰，也没有人目标是一直不变的，我们的个人目标会随着我们的进步而不停优化、清晰的。

如果因为一时的迷茫，因为一时遭遇到的瓶颈期而放弃，因为看不到未来的路，觉得自己只是为了坚持而坚持，达不到任何的收获，从而产生怀疑自我，否定自我，最后放弃，那是十分可惜的。

当你迷茫，想要放弃的时候，跟自己说：成功就在不远处！

这时你可以试一下以下几点建议：

①找回自己的初心，找到自己内在的内驱力

②阅读，大量的阅读，从前辈的经验中找到方法，遇到问题放弃不是最佳选择，找到问题的解决办法才是正确之道

③降低期待，缩减目标。

在遇到瓶颈期的时候，要降低对自己的期待，因为这时我们的情绪是比较低落的，如果对自己还是有过高期待的话，会因为达不到期待而产生更大的自我怀疑。

缩减目标，将目标变成一个个可达成的小目标，哪怕每天只完成一个小小的目标也没关系，只要做到了就可以，以小聚多，先从小目标做起，慢慢的你的大目标就可以达到了。

不要在情绪低落的时候给自己设定过大的目标，这样我们一看到目标，就会产生退缩的冲动。

将大目标化成小目标、可达成的小目标，慢慢地积累我们的成就感，成功是可以导致更多成功的！

④遇到瓶颈期的时候也可以找人聊聊，或者找到适合自己放松的方法，不要让自己一直沉浸在情绪低落的状态中，不要一直陷入自我怀疑和自我否定的恶性循环中。

寻找好友，寻找发泄的出口，找到适合的放松方法，当我们的心情愉快了，我们就可以重新找到那个自信满满，活力充沛的自己。

找到了目标，找到了计划，哪怕只是为了坚持而坚持，我们也一定要坚持下来，不要轻易放弃，只要坚持下来，我们总能遇到更棒的自己！

将坚持坚持到底！