人性
人与生俱来是孱弱的。自卑感和不安全感时常出现在人的意识中，并时常刺激他去发现一种更好的方法和手段，使自己适应生活。为了实现这一目标，人会产生高人一等及支配他人的愿望。人同时又是社会存在，具有社会感，与生俱来就寻求温情，而且极尽可能想给世人一个美好印象。人类的精神活动可被认为是对未来情景的准备，它既积极进攻又寻求安全感。社会感和个体对权力的奋争，这二者构成人们精神活动两个要素。这两个要素的相互关系影响人们如何理解社会生活，如何面对人生三大挑战——爱情，工作和社会的态度。
人又是囿于自己的。人不能感知所见的一切，只能感知到那些环境中与自己行为模式相适的东西。同时每个人都决定了他如何去经验以及经验到什么。人们总是从他们经验中得到他们渴望到的结论。总之人们最终所真正理解和欣赏的事物，只不过本质上和他自身相同的事物罢了。
人生与幸福
生命对每个人都提出了问题，我们必须通过自己对生命的理解来回答生命的提问。生命，生活的第一律令就是要赋予存在以意义和价值。人们主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到生命意义。唯有意义，生活方能叫作生活，生命方能称为生命。意义离不开信仰与爱。信仰不是出自脆弱，而是谦卑。她不需要形式，更像一个好朋友，永远陪伴身旁，和自己做更多对话，甚至勇于自然呈现自然脆弱的情感。而爱应该要怀抱谦卑的心情。我们既离不开众生，也不高于任何众生。人永远需要爱，需要付出爱也需要得到爱。爱是要用一生去修行的课题。
幸福是身体的康健，心灵的平静满足，以及维持独立自在，自主生活的能力。人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
我们生命赖以存在的全部基础便是现存——转瞬即逝的现存。而生存的全部痛苦就在于时间不停地压迫着我们，紧逼着我们，使我们喘不过气来。因此，最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。最重要的人永远就是那个当下和你在一起的人。最重要的事，就是让身旁的人快乐！
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