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20200329周检视

20200329周检视

作者: A李雪_896c | 来源:发表于2020-03-29 11:03 被阅读0次

本周反思,一尽早的完成每天的三件事,不要拖到晚上。

二视频学习的时候经常会被打断,这是不能够有连续性,没有掌握好

三冥想明天早上进行,明显感觉一天的精神都比较好,也不那么容易焦虑了,继续坚持。

四亲子时间需要固定时间。布置作业,丝毫不能懈怠。

五 副业每天需要花费大量的精力,经常会打乱一天的时间安排。在合适的时间选择放弃。

六艾灸仪到了,每天做艾灸简单的按摩。

七英语阅读本周坚持的不太好,一次进行有效阅读30分钟阅读对我来说时间太久了,还是延续上周的模式,早起阅读20分钟,晚上都20分钟。

八运动,本周感觉比较疲乏,大姨妈来了运动有所拖延。

总结明确个人目标,把目标放大,增加内心的渴望度

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