科学的饮食和合理的营养可以维持人体的正常生理功能,促进健康,防止疾病的发生。有些食物还起治疗疾病和保健的作用。目前,人们的生活水平不断提高,高热量的食品不断增加,每天的体力消耗又在减少,因而引发了许多现代常见病、多发病。下面看看我们家的一周菜谱吧

儿子今天中午要学做炒藕片。第一步去皮,洗净。


第二步切片

然后热油,放肉丝和葱花炒一下,再放入藕片

出锅了

藕对人体有很多好处,可以健脾开胃等,我们还要做到少油,少盐,可以预防高血压,高血脂等。
科学的饮食和合理的营养可以维持人体的正常生理功能,促进健康,防止疾病的发生。有些食物还起治疗疾病和保健的作用。目前,人们的生活水平不断提高,高热量的食品不断增加,每天的体力消耗又在减少,因而引发了许多现代常见病、多发病。下面看看我们家的一周菜谱吧
儿子今天中午要学做炒藕片。第一步去皮,洗净。
第二步切片
然后热油,放肉丝和葱花炒一下,再放入藕片
出锅了
藕对人体有很多好处,可以健脾开胃等,我们还要做到少油,少盐,可以预防高血压,高血脂等。
本文标题:健康菜谱
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ougffftx.html
网友评论