日行一万,日更一千的体验

作者: 一剑哥哥 | 来源:发表于2017-10-22 10:50 被阅读73次
日行一万,身体倍儿棒!

日行一万源于我们中医内科老师说:不用过多运动,每天只要走一万步就会身体倍儿棒。想验证一下这句话是否正确,于是从20天以前就开始实行。

医学生课程蛮多,几乎天天从早上八点到晚上五点半,偶尔还有晚课。每天上下学能走5000步左右,剩下的会在吃完晚饭后去散步完成,全当消食儿了。天气晚来秋,这是散步的极佳时刻。学校广播会放各种各样的经典老歌,在一条僻静的小路上独自走着,听着美妙的歌,扫去一天的疲倦,这个感觉特别美好。

我会在六点半去自习室学习,六点到六点半这半小时的空当能走3500步左右。因为刚吃完饭,并不追求速度。何况慢悠悠的听歌散步,别有一番滋味。脚踏在青石板上,特别希望没有尽头,就这样一直走下去。

晚八点半准时离开教室,这时北风萧萧,夜已深,寒气袭来。但我喜欢微微凉的感觉,它让人保持清醒的头脑,浑浑噩噩的感觉荡然无存。就这样一直走,九点左右回到寝室,日行一万也就完成了。每天,看着微信运动显示的橙色数字都会特别满足。

我不知道日行一万到底是不是如老师所说一样神奇,但我知道它总是有用的。小时候我身体很弱,总是三天一小病,五天一大病的。后来习惯了晨跑,身体也就变好了。上初中后,便极少生病。不仅如此,那几年的锻炼让我身体素质极佳,在运动会上总是佼佼者。跳高、跳远、跑步,不曾刻意训练,却也样样在行。所以我相信这世上没有一种努力是白费的,它一定会以各种各样形式归来。


日更一千,拥有明天!

至于日更一千就是极偶然的机遇了,10月14日翻看简书,发现了无戒姐的365日更训练营。觉得有趣又想挑战一下自己,便报名参加了。

说来惭愧,早在2016年8月就注册了简书。却总是三分钟热度,写了几篇文便搁浅了。2017年3月又写了几篇文,由于课业繁重,没有时间也放弃了。其实主要还是懒,不愿坚持。那时有51个粉丝,232个喜欢。

而重回简书,我发现阅读量明显比从前少了,或许是大神越来越多的缘故吧。我是典型的双子座,兴趣很多,却无法坚持。于是一咬牙报名了,毕竟我是财迷呀,花了钱总会用心对待的。


等到进营才发现这是一个多么明智的决定,这里有很多大神,他们会分享他们的经验,带领我们少走弯路。也有很多可爱的小伙伴,我们可以互相鼓励,互相监督。因为爱好,我们走到一起,所以也算得是志同道合。更更有趣的是,你会发现有的小伙伴跟自己竟是如此相似。你们或有着相似的经历,或喜欢一样的话语。读着他们的文章,就好像看到了自己。我喜欢这种熟悉而亲切的感觉,喜欢这种不期而遇。

依依姐姐是第一个叫我一剑妹妹的人,她让我觉得有梦想可以让你永远是个小姑娘。虽然已是孩儿他娘,却俨然一副少女模样。更有缘的是我们都坚信健康所系,性命相托。班长老路还是姐夫,简直不要再有趣。依雪,极美的名字,笔下的文字也极美。我们竟然有着同一个弟弟,报了同一个训练营。只能说,缘分啊!还有若兰行歌,那个喜欢诗词的上海姑娘啊!我们相识在三月,你一直在,我却走了,如今回来又可同行咯。

简书真是的神奇的地方,总能遇上属于你的一段缘。


无戒训练营预热最后一天

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