想付出就不要求回报，要么就不要逼迫自己付出。
因为求回报的付出实质是在进行商品交换，这种心理是追求物质在时空中出入平衡的心态，先有一个“我”在那里作为参考点。而真正付出的意义是在心理上不求回报，求的是付出后良善的彰显和别人的满足与快乐。意义重心不在于物质上的多少回报，而是满足感与欣慰快乐。
可是事实上，要做到真正不求回报的付出很难。一般的付出都是要求回报的，只是有两层取向。第一层，要求有物质上的回报。第二层，最具迷惑性，要求有心理上的回报。“我们往往厌恶第一层，放不下第二层”。第二层的心理需求是为了追求自身的满足，是为了通过满足别人实现自身价值的需求和被满足，将自己的需求投射到别人身上，看似在帮别人其实在满足自己。这没毛病呀！？但是，这会出现一个致命的问题。一旦被帮助的人没有出现符合自己内在预期的行为，自身的满足感便会立刻崩溃，自己内心就会变得失落，质疑和不平衡，会出现一系列的不良结果。因此，我们最该警惕的是第二层，我们往往败在了第二层，而事实上第一层最安全和平衡，却被我们的内在道德所不齿！
那么第三层则是真正不求回报的付出，在祂的世界里只有我，没有你，因为我和你已经是一体（这里的我和你是心理上的我和你），祂知道帮助别人就等于帮助自己。祂对于你的概念在心理上是与自己等同的，能够像宽恕自己一样宽恕（心理上的）你。第三层的人往往鲜有。
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