
进入婚姻情感的咨询领悟才知道,贤妻良母的家庭主妇有多少被出轨。
有些人守住纯洁爱情的底线,可以做到非黑即白的分道扬镳,干脆利落。
可女人的天生柔软慈爱,和相对弱势的境地,会选择委曲求全,只要对方可以做出痛改前非的态度,就愿意给彼此一个机会。
但是内心留下的创伤,信任的丢失,一时半会真的很难愈合,五味杂陈的情绪挥之不去。
如何重建关系,重新找回幸福的感觉,是重中之重,否则痛苦地选择原谅将毫无意义。
首先不要强迫自己马上做到笑脸相迎。接纳自己痛苦、愤怒的情绪。并且和对方沟通好,告诉他自己的感受,必须包容可能的过激行为。
因为情绪需要被释放,被看见,正视它的存在,会消散的更快,缩短疗愈自我的时间
然后是保持觉知,适可而止。不要没完没了的翻旧账,尽量少当面猜疑。因为这等于在自己的伤口不断撒盐,还可能引起对方反感,撕破脸。
既然选择关系重建,就必须尊重对方,不能一次次去撕碎他的自尊,等他产生鱼死网破,破罐子破摔的念头,自己主动将变被动,一切努力就白费了。
最后反思自我,找回自己,成长自己。
苍蝇不叮无缝的蛋,到底是自己身上的什么特点,什么行为,或做了什么,导致发生这样的事呢?
自己到底想要什么样的婚姻生活?内心的真正需求是什么?
然后对照一天天把它矫正,逆着习性去改变自己,成长自己,增强自己的经济能力,提升内在力量,才能治本,杜绝覆辙重蹈。
如同患了癌症,只是把肿瘤切掉,不去改变适合肿瘤生存的身体环境,那么必定还会在身体别处滋生癌细胞。
当然,人是情感动物,关系的重建不是那么容易,还需要很多的技巧与方法,才能避免再次入坑。
虽不易,但只要我们心中还有希望,还愿意去付出努力,就可以一步步过上属于我们的幸福生活。松果倾听,有心事点此找我聊——果号5588019
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