早上站了半小时。在20分的时候觉得坚持不下去了，最后想一想还是坚持了下去。结果非常的静，气沉下去，心柔软了。想起了一杯浑浊的水，如果想让它变清，只有不碰它，不管它，它自动就会把灰尘沉到下面，清水在上面。在坚持不下去的时候，只需要告诉自己。不需要管任何情绪，不需要管任何想法，等下去就可以了！希望以后自己能继续这样做。
早上站了半小时。在20分的时候觉得坚持不下去了，最后想一想还是坚持了下去。结果非常的静，气沉下去，心柔软了。想起了一杯浑浊的水，如果想让它变清，只有不碰它，不管它，它自动就会把灰尘沉到下面，清水在上面。在坚持不下去的时候，只需要告诉自己。不需要管任何情绪，不需要管任何想法，等下去就可以了！希望以后自己能继续这样做。
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本文标题：站桩第七天
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