先说好处：
人民币升值是相对于其他货币而言的，就是人民币的购买力增强，也是我国国际地位提高的外在表现之一。
1、众所周知，全世界各地的石油都是用美元定价的，人民币升值后，国内购买石油的成本降低，从而影响到生活的方方面面，运输、橡胶、塑料、衣服等等的成本都降了，国内物价趋于平稳甚至略微降低。
2、人民币持续升值会吸引外资进入，拿英镑换成人民币几年后可以换回更多英镑，不错的投资。持续进入的外资又会充足各个行业的资金，股票、房地产、企业等，股票的行情可能会持续上涨，你的工资可能也会涨一涨。
3、我们口袋里的钱更值钱了。如果你只在国内生活，你可能还感受不到汇率变化对我们的影响，然而只要你要对外花钱，从海外尤其是美国买东西变得更便宜，出去旅游或者留学的成本也更低了。
再说坏处：
1、人民币升值会导致国内商品竞争力降低，毕竟对于外国人来说涨价了嘛。国际贸易顺差会减少，近些年来，我国对美国的贸易顺差持续增长。（注：贸易顺差指的是出口额大于进口额的现象，没错，这些年我们一直在赚老美的钱。净出口额 = 出口额 - 进口额，净出口额为负值的时候，用红色字体标出来，所以叫贸易赤字。）东亚和东南亚一直是世界（加）工厂，商品成本低，竞争力大，主要是人工成本。。。（你可能猜对了）。人民币升值导致国内商品竞争力下降之后，长期下来，对我们的经济和工人也是不利的。
2、持续进入的资金，可能会推高股市产生泡沫，泡沫破灭会对经济产生严重影响。人民币本身升值过高也会产生泡沫，一旦巨幅回落，会引起通货膨胀、物价飞涨。
我们来看看上世纪80~90年代，日元快速升值导致的后果，当然其中有日本政府错误的经济政策因素。
《广场协议》+日本政府降低贷款利率—>
日元持续升值—>
大量资金进入日本—>
资金几乎都进入股市和房地产（灾难前奏）—>
产生天量泡沫经济—>
日本政府主动刺破泡沫经济（紧缩货币）—>
股市和房地产崩盘—>
日本经济进入十几年的衰退期（失落的十年）
总结：
人民币升值还是贬值都是周期性的，随着人民币不断升值，美国的贸易赤字不断减小，必然不会再施压，人民币升值的空间就会减少。我国的经济政策还是很稳固和谨慎的，不会重蹈日本当年的经济泡沫破灭事件，所以不用担心房地产崩盘和股市崩盘。我国在2020年抗疫中的优秀表现，还有全球最好的经济反弹，体现了我国综合国力之强和经济发展之好，更多的国家和外资看好中国的未来，人民币还要升值一段时间。（想想当年1美元换8块人民币，现在只能换6.6块）
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