镜子练习day7

# Day7——和禛打卡 #

——冥想和课程

课程已听

冥想已做

——镜子练习

今天晚上和镜子里的自己说肯定语，还是会有点急躁和激动，后面逐渐平和和坚定。感觉道了自信和坚定。

——碎碎念

感觉确实有点碎碎念，没有太多逻辑，但很愿意这样没有负担地和自己待在一起，我是可以陪伴自己，回到自己的。

——自我对话记录

      我可以和你们修复关系，我可以让人和我在一起舒服，我可以做得更好，我可以更爱我自己。

     是得，过去得经历，太棒了！

——感恩日记

1、感恩今天上午在灵顺寺祈福，为全家点了一年的光明灯。问了工作调动，抽到了贵人帮助的签，问了财运，也是一支上吉签；

2、感恩今天中午和婆婆孩子一起午饭，虽然孩子想吃泡面，但泡面加上辣酱也很好吃；

3、感恩今天和朋友在一起度过的一个非常舒服融洽的下午；

4、感恩今天和先生聊到横店的马拉松，他和我说两边都是穿着古装的人在为他们加油，还有黑帮老大，非常有趣，讲的时候我们都笑了；

5、感恩今天收到了炼金术蜡烛，把它们点燃，希望愿望可以实现；

6、感恩今天收到了一件非常喜欢的纯白色羊绒衫；

7、感恩今天吃到了很好吃的无花果干；

8、感恩今天和孩子道晚安的幸福和喜悦；

——爱的行动落地

我学着把我的爱传播出去，帮人擦去水珠的过程是幸福和甜蜜的；

我在缆车上，孩子想和我换位置，我就换给他，他居然和我说了：“谢谢姐姐“；

把衣服洗干净把房间收拾得整整齐齐，约了1+1的拍摄；

用上喜欢的净化喷雾，房间的气场都变得柔和和舒适了；

——冥想练习

和内在小孩抱在一起的时候，我会感觉有些心酸，但是没关系我们终于在一起了；接受上师祝福的那段，手会不由自主地重合起来，感受到神圣的加持力。我会越来越好，越来越有生命力和活力。