文/Amy
大家好，我是神奇感恩日记创始人Amy宝宝。带娃，读研。通过写感恩日记，让一个平凡微小的我看到了自己的影响力，已经让自己越来越靠近梦想。活脱脱一个小太阳，温暖自己的同时照亮他人。
记得给自己时间｜感恩日记D204
2019.8.20 204/999 感恩已有，真爱自己。
1.感恩自己创造的不可思议的今天。
立秋之后又一伏，一晚上热醒好几次。早起洗了个冷水澡，神清气爽。感恩冷水澡给我能量，让我有新体验。本来没计划洗冷水澡，妈妈跟我说太阳能没有热水，我洗把脸以后来了一点热水，就开始洗澡。结果是水管有一点热水的缘故，洗了个冷水澡，哈哈，还是蛮舒服的。一晚上没有休息好的疲惫也退去了~
晚上在妹妹家，妹夫给臭宝和嘟嘟理发，完毕洗了澡澡，好不容易把小家伙们哄睡，得空赶紧爬楼看群消息~
2.感恩自己对自己情绪的觉察。
临近要离开家了，心里多了很多的不舍。然后对家人就多了很多的“敌意”。自己不愿意离开家，不断的吸引家里人对自己的各种嫌弃~其实是内心对自己的不接纳，对自己要离开父母的不情愿。看到了爸妈对我的不放心，其实就是自己对自己的担心。看到了妹妹对我的操心还有生气，其实是自己对自己的不自信和不接纳。
亲爱的自己，感恩你对这份情绪的看见，我看到了你的可爱和对于分别的不舍。看到了你不愿意离开父母家人的这份情，更多的是对自己还有些许的不接纳。亲爱的自己，我选择释放，我选择释放所有的担忧和恐惧，我选择相信自己，我相信自己可以很棒~
生命在通过各种方式帮助你，帮助你产生更深的领悟，帮助你真正地领会你的生活，领会生命的含义。亲爱的你，亲爱的Amy，记得给自己时间，不用着急，相信你的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作。为你点赞，棒棒哒~
3.感恩记录的力量。
感恩日记记流水账不怕，不要紧，我现在还是记流水账，关键是坚持记录，让每天有迹可循的基础上，通过记录与自己对话，梳理自己，慢慢的你就会发现自己的罗辑思维，自己的思路清晰，创意满满~
通过记录感恩日记，我们会发现自己更加懂得在生活中“慢下来”，你会越来越能找到自己的节奏不被外界打扰，你会建立起来自我评价系统，不在需要博得她人的夸赞和认可，你自己知道，我就是独一无二的，不需要你们来认可和肯定，我了解自己。知道我自己的优缺点~
满满的我们懂得了“断舍离”我们开始更加聚焦，更加专注，这个时候你就拥有了吸引力法则，就能把你所想要的吸引过来…
4.感恩小伙伴的分享。
被燕子宝宝分享感动了！下午突然邀请她分享，全职妈妈看3个娃，但是她克服困难给了我一场分享。宝妈都不容易，真的是，作为一个整天围着孩子转的妈妈，真的很难有空去真正爱自己！！！为了得到更多学习时间，做家务听书，晨跑听书，洗衣服听书…就连分享还不忘给孩子洗衣服。宝妈的世界，辛苦也幸福着[爱心]
临时设计的海报，燕子宝宝还说特别喜欢。开心~她说来了感恩营完成了人生第一个坚持21天的习惯，参加的训练营也是人生第一次给她很大感受和启发的训练营。这么高的认可，能不失眠吗？
记得给自己时间｜感恩日记D204
5.感恩信任和认可。
感恩日记体验营7天完了，小伙伴表示收获满满，今天就已经有3个小伙伴迫不及待的来交费预约了。感恩这份信任，为自己点赞。
陪伴营1.4就要毕业了，这次自己没有过多的参与运营，小武是运营官，已经是第二次运营，我希望看到他这次更大的成长和突破，所以这次基本上全部放手。为自己点赞~今天看到了小武又犯了上一次运营的问题，心里有过一丝丝情绪升起，不过很快就平和了，相比上一次，这次他已经进步很大了，运营很熟练，而且承担也很棒，现在时间安排这里也有很大提升，点赞。
我想说可能就是因为没有形成闭环，每次发生问题当时特别有感触，没有及时的复盘反思，所以同样的问题会再犯。比如凡事预先计划，提前准备。感恩营的毕业典礼再次退后一天，这个无所谓多几天没关系，但是换到其他有deadline的事情上，那可就不是这个效果了。给自己的反思，凡事要形成闭环，学习，行动，实践，及时复盘总结。只有这样才能让自己减少同一个地方跌倒两次。
还有好几个宝宝的分享还没来得及听，明天继续~
记得给自己时间｜感恩日记D204
——END——
作者简介：Amy（白黄芩），【神奇感恩日记创始人】帮助161个小伙伴写起来感恩日记，学员反馈感恩日记帮助到她们改变了生活视角，积极性增强；亲密关系亲子关系得到改善；和自己可以更好的相处，自信力得到提升，写作能力得到提升…
【艾米绘本馆创始人】致力帮助孩子从小培养阅读习惯，带领宝妈在家带娃+赚钱，还宝贝一个温馨快乐的童年时光。
【公益备考研究生助力】目标100个考研人。因为自己经历过考研的无助，所以希望能用自己的力量拉需要的人一把。
#金句收集#
愿你所得过少时 ，不会终日愤愤 。
愿你所得过多时 ，不必终日惶恐 。
如果你有喜欢的金句，欢迎留言。我会明天推送你的金句日签。
网友评论