无论再多忙，无论再多压力大，自己一定心里要有一个心灵的花园。这个心灵的花园是什么？它有可能是一本书，有可能是音乐，有可能是电影，有可能是旅行，有可能是你跟家人相处的时光，也有可能是一部八婆剧，也不用去想，什么东西可以让你和自己好好地相处一会儿，不要放弃，去找到它。我们怎么样去向内看，其实向内看的时候，就是你自己和自己真正相处的时候，可能是安静，可能是听音乐，可能是旅行，可能是任何一个让你自己觉得放松的活动，不要去放弃这样的事情，去找到它。
无论再多忙，无论再多压力大，自己一定心里要有一个心灵的花园。这个心灵的花园是什么？它有可能是一本书，有可能是音乐，有可能是电影，有可能是旅行，有可能是你跟家人相处的时光，也有可能是一部八婆剧，也不用去想，什么东西可以让你和自己好好地相处一会儿，不要放弃，去找到它。我们怎么样去向内看，其实向内看的时候，就是你自己和自己真正相处的时候，可能是安静，可能是听音乐，可能是旅行，可能是任何一个让你自己觉得放松的活动，不要去放弃这样的事情，去找到它。
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