小助手打卡提醒：
29日打卡第九天
1今天的主题是你的本质；
2七点之前在小打卡里进行打卡，一周一次补打卡机会；
3打卡内容
冥想第九天
感悟：
爱自己，相信自己，自己是重要的
今天心又不静了，有个事情要去处理，扰乱了我的心绪，把注意力拉回呼吸上，慢慢的平静，平静时的效果要好，要一心一意做一件事，专注于当下，明天加油
朗读：
1.信心比黄金贵一万倍；
2.我是吸金石，我是富足的；
3.我幸福我快乐。
4.今天是我人生中最美好的一天。
小助手打卡提醒：
29日打卡第九天
1今天的主题是你的本质；
2七点之前在小打卡里进行打卡，一周一次补打卡机会；
3打卡内容
冥想第九天
感悟：
爱自己，相信自己，自己是重要的
今天心又不静了，有个事情要去处理，扰乱了我的心绪，把注意力拉回呼吸上，慢慢的平静，平静时的效果要好，要一心一意做一件事，专注于当下，明天加油
朗读：
1.信心比黄金贵一万倍；
2.我是吸金石，我是富足的；
3.我幸福我快乐。
4.今天是我人生中最美好的一天。
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本文标题：day31冥想～你的本质
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pabstctx.html
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