之前接触过几篇介绍微习惯的文章，所以今天再次看到这个话题觉得倍感熟悉和亲切。关于微习惯我想和大家分享以下几点:
一.低门槛让每个人都能开始并且有能够完成的信心，这点很重要。任何让人期待的目标都是结果美好而过程和坚持却因为要求有足够的意志力而让大多数人望而却步。从这个角度讲，微习惯其实是心理学知识的一次很好的应用，克服了人们对于自己意志力不确信而带来的种种犹豫和纠结。
二.即使是微习惯，也不可贪多。要注意几点:1.要坚持的微习惯必须是对自己有意义且有益的，即思考过后自己愿意做的事；2.预设不要太高，循序渐进，这样还会有时不时的小小成就感带给你呢！3.勿以“量”小而不为，莫心急，别想一下看到效果。正如文中所说，即使只看半页书，打一个字，也是在坚持着，要比什么都不做强的多！所以，“微”的意义在于“大于零”及日复一日量的积累。
三.说说自己的事吧。
拖延症、懒散、想得多做得少，这些很多人有的毛病我一样不少。在美好向往和现状之间来回纠结无数次之后，我想到了读书时课文里的一句话“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也”；用杨绛先生的话来说就是“读书太少而想的太多”！所以还是把心力放在具体的事情上比较靠谱。最近开始做的:每天看几页书（事实上，一旦开始，往往比你计划的要看的多）；每天散步或骑车至少20mins；尽量坚持写字（这个有点惭愧，没有每天坚持，落了三天作业了，不过比以前不动笔已经好很多）。总之，有改变，有行动，就会有进步，生活就会有朝气。
欣赏小事
末了，我想感谢一下猫叔和他的助理以及这个平台。以前有些想法是只是停留在想的阶段，因为不是必须所以不做也心安理得；现在若一日不看文章或不写字便会觉得心有不安，如果没按时做也会想着要补回来。所以最近写字的频率越来越高，虽没有要赋予写字太多的现实意义，但读书每日写字时自己安静专心的时间是让我倍感珍惜的；这是这个平台带给我的（负责任地说，不是在打广告，只是有感而发）。最后，少设想多行动，微习惯之所以能让人受益是因为它让人实现了从“零”到“一”的突破；只要开始了，在路上了，那么或迟或早，总会到达目的地的吧，你只管做就是！
细节体现生活的美
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