吃出来的幸福

不知道大家有没有看过一碗阳春面这个故事。英年早逝的先生留下了太太和两个年幼的孩子，虽然生活窘迫，但是每年新年等餐馆快打烊的时候母子三人穿着整齐会一起分享一碗阳春面，老板从开始的好奇到最后感动然后默默的给这桌最特别的客人悄悄加量，后来孩子们长大了一段时间没来，再回来的时候就是两个事业有成的年轻人带着母亲来餐厅表示感恩！每次看到这个故事都让我热泪盈眶，爱在整个故事里蔓延，相依为命的母子三人围坐吃面的幸福感；孩子们年年期待这一个大餐，贫困的妈妈总能让梦想成真的幸福感；老板被这特别的客人打动的幸福感；有人在默默关心和帮助的幸福感；皆大欢喜的幸福感。

一碗面条引发的幸福，吃出来的幸福感，那是在特定年代和特定的境遇下才能体会到的。如今的物质充裕，高速时代，我们在吃这件事上已经缺乏了一些东西。我回忆起童年也是如此，盼着过年家人团聚，更多的是味蕾的满足和幸福感。可以尽情的啃卤猪脚，吃香喷喷的炸肉丸…  最主要都是最爱的爸妈爷爷奶奶做的，有家的味道

我们每天都在琐事中无法自拔，一日三餐稀疏平常的发生着，大部分时间吃都是果腹之用。如果我们稍微静一点，慢一点，细细体会，一日三餐，一天三次的幸福感就应运而生了，我们把这种获取幸福的能力培养成为习惯，吃饭前提醒自己要开动了，吃的过程中细嚼慢咽，用五感和五心去回味，吃完，心怀满足和感恩！这样吃下去的食物会特别滋养人的身体，是一个特别良性的循环。我们陕西的老人有这样一句话，吃饭睡觉的时候不要骂孩子，对孩子身体肠胃不好，就是这个道理。

怀着愉悦和感恩之心用每一餐，你的身体生活一定会悄悄的发生一些微妙的变化，不妨一试？

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