你的情绪永远藏着你内心深处的秘密，
那些受伤的部分从来不会消失，
会从你的情绪体现出来。
情绪会反映出你生活的如何，
抑郁、焦虑、强迫都是情绪的表达，
它在诉说着什么。
你有没有让自己活的委屈，
你的情感是麻木的还是失联的？
你是不是觉得自己在感受情绪方面特别迟钝？
你给自己定了高目标，高标准，
却忽视了，
做这件事你到底快乐不快乐，
这种生活方式让你快乐吗？
这一切都是可以改变的，
从觉知情绪入手，
和自己的感性部分重新连接，
你的情感配得上足够好的安抚和照顾。
生命的轨迹不会一下子发生变化，
但是量变引起质变，
每天成长一点点，
命运就会变好一点。
我专门为抑郁、焦虑以及强迫的朋友设计了这门课程，
基于我收获最大的感悟，
结合我的经历将康复的秘密娓娓道来，
完全是良心创作！
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课程公益价格9.9元，
大概一小时左右，直播接受问答。
课程开始时间10月1日晚上八点半，
赶紧报名吧。
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本文标题：情绪知道答案
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