樊登读书会 50本书50本读书笔记书评群每日讨论主题-三月1日开

一、3月1日每日讨论主题-第10天主题由@翅之梦 提出

主题10：

你对自己了解吗？你觉得自己是什么样的人？延伸提问：怎么认识自己，如何正确看待自己呢？

复盘了二月的每天的主题，回头再看每一天主题都都挺有意思的，值得讨论的话题。从群内各位书友的无私分享交流中，收获良多。扩展了自己的思维广度和深度。每一个人都有局限性，打开你的心，才能看见更广的领域，遇见那些有趣的人，一个人走的快，一群人走的远。世界因为多元才丰富。大千世界，见天地见众生见自己。

1、群内书友们分享汇总
https://www.jianshu.com/p/2690148120b2https://www.jianshu.com/p/2690148120b2
2、参与讨论

二、每日讨论主题-第11天主题由@辛佩红

主题11:你为什么戒不掉手机？

延伸提问：手机真的是必需品吗，手机对家庭关系会产生哪些影响？

1、群内书友讨论分享
https://www.jianshu.com/p/63da8fbd4668
2、未做深入分析、因为手机现在已经是生活的一部分，离不开的工具。我们依赖什么就被什么所困。不掌控自我就是被外物所掌控。一切都是平衡圆融的智慧。

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三、190305每日讨论主题-第12天主题由@Lyne_广州 提出

主题12：
如何专注在一件事情上面？

延伸提问：如何排除外界的干扰，如何才能不分心提高自己的效率？
专注。
1、保持专注、一次做一件事、觉察力、保持正念、冥想、禅修、坚持长期的训练培养专注力、定力。一念心清净、外境的干扰无处不在，训练专注力提升内在的抗干扰能力。
所谓专注并不是仅仅用眼睛去看，还要进行思考。同时，也要注意排除自己的偏见和猜想，以及他人对自己的影响。为的是专注于自己观察到的事物本质。

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