我知道抑郁症有各种原因各种情况。就我个人经历而言 大学阶段曾经有过短暂的抑郁状态。究其原因 是由于开始接触哲学 于是开始思考人生意义之类的问题。我不觉得抑郁是学习哲学的错 却很喜欢那种忧郁的感觉，觉得那样的人才是有深度的，整体嘻嘻哈哈的人是在傻笑。我喜欢的哲学家说过：如果一个人在少年时代由于哲学问题抑郁 那么说明他有一个非常优秀的灵魂。
不过我虽然常常闷闷不乐 却不曾出现过生理上的不适，直到多年以后我了解到抑郁症和抑郁情绪的区别，才可以客观的评价自己当时的状态。由于我并未曾出现过长期失眠多梦 食欲不振 自虐自残等现象，所以我不能算作严格意义上的抑郁症患者。但是我的确曾经深入哲学书籍 认真思考人生 以致一段时间之内整日郁郁寡欢 却是事实。所以如果当时我去看心理医生 或许也会给我诊断一个轻度抑郁症之类的吧。
然而在后来人生中的反复回顾思考当中 我似乎感觉到了一些规律 有些人似乎先天具备某种防止自己完全陷入抑郁的自动防御机制。每当意识到自己的情况日趋严重之时 就会本能的采取各种方法（比如外出 与家人聊天）来缓解心理上的压力，以使最后一道心理防线不致崩溃。仿佛一种可以自动提醒并自动开启的报警防卫系统 始终保持着不踏入抑郁的沼泽最后一步。直到后来 我在现实生活中真正接触到一个抑郁症患者 通过观察发现 会得抑郁症的人恰恰是缺少此种自救系统。当心情不好 情绪低迷 不想见人的状态每况愈下之时 意识不到自身情况的危险 更不会主动选择自救以及求助行为 于是雪上加霜 任由事态发展 最终导致抑郁。
网友评论