一切的根源在自我
有一天和我的好朋友抱怨：小小兔（化名）都那么大了，为什么还遇到事情斤斤计较呢！说话跟个小孩儿一样？
朋友是这样跟我说的：一个人的成不成熟不是看年龄的，有的人很大年纪其实也没有活明白。其实这是跟一个人的心智有关的。
看来衡量一个人的标准不仅仅是年龄，而是一个人的心智水平。
通过这件事，我知道了一个人的心智对一个人的行为有很大的影响！
最近在看《少有人走的路》提到了几个关于提升心智的好方法，帮助我极大的提高了我的心智，改变了我对于很多事情的看法、态度，分享给你，希望对你有用。
1.认清苦难的意义
本书开篇就说到，人生苦难重重是一个伟大的真理，我们只有认清这个事实，才能淡然的看待你所有的遭遇，无论好的坏的。
人生（或者心智）这座高山，你是面对它愁眉苦脸踌躇不前，还是挑战它体验它，勇敢奋起？
重要的是你如何面对你面前的山，如何解决困难，选择不同结果不同。
很多人之所以不成长，过的痛苦就是因为不愿意面对问题，面对痛苦，可是一味的逃避只会让自己越来越痛苦，甚至导致产生心理疾病。
所以需要试试下面的方法，来面对人生的“苦难”
1.推迟满足感，重调人生苦难快乐的顺序
推迟满足感意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后解决问题并享受更大的快乐。
小孩子和大人更大的区别可能就是：小孩子是他律的，要不到东西，会大哭大闹，随心随性的时候多一些；而一般的成年人，会控制自己的欲望，推迟满足感对自己进行自律。
比如给自己定一个小目标，实现了之后给自己什么样的奖励！其实就是一种推迟满足感的方式，他们能排列清楚痛苦和快乐的次序，而不是想要什么就去要什么。
最近最深的感触就是关于自己学习的事进行推迟满足感：刚毕业一年的我，好像什么学习的事儿都要补，比如：excel，ppt，沟通，演讲，时间管理，情绪管理，还有写爱好要学：画画，思维导图，摄影等等。可是后来发现学了很多，但是真正学会的很少理解和应用的就更少并且每件事都不精专！后来就推迟满足感，增加自己学习的耐心，把一些想学的，但是不是特别着急的放到之后学，专心学一两个技能，发现效果的确好了很多！也不焦虑了！
2.承担责任，踏出成长第一步
逃避责任，趋利避害，这种心理趋势令人遗憾，有时甚至达到可笑的程度
每个人内心都可能抵触承担责任，认为承担责任就会受到伤害，但是不去解决问题，不去承担责任你就永远不会成长。
老板告诉我：要在职场中成长，就要不断的承担责任！
我也在工作中不断的承担责任，比如之前一件事做的不好，我会找各种理由，先说自己的不好，让别人无话可说然后不把责任归给我。而现在是我的责任我会主动承认，然后寻求资源和解决方案！“这是我的问题，由我来解决！”渐渐的，我发现我不是那么的畏惧责任了，并且也在不断的犯错中成长。
3.尊重事实，不断更新系统
尊重事实，意味着如实看待现实，我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手，对现实了解的越少，思维就越是混乱。
李笑来曾经说过：我们要不断的保持开放心态，不断的更新自己的操作系统。（如此看来，开放心态让我们不断的更新自己，再加上认真的思考，更容易让我们认识一个真实的世界，而不是只活在自己认为的世界里）
现实有时候可能会很残酷，我们的潜意识会抵触，跟自己价值观等冲突的想法我们总是不喜欢去接受。但是如果总是故步自封，不愿意接受社会改变的事实，跟上步伐，那只能是落后与别人了！不要因为新事物和自己的价值观冲突就不去接受。
尊重事实，让我的世界不仅仅只有自己。
4.承诺改变，采取行动
思维层次和认知的改变，会对一个人的行为产生很大的影响，如果这个时候行动跟不上就会陷入另一种焦虑，所以，先行动起来！用最小可实现的方式进行不断的前行，过程中微调。
终于知道为什么这本书叫做《少有人走的路》
因为心智成长之路的确很不容易，路上坎坷崎岖。但是，如果我们不选择一条少有人走的路，如何去超越大多数人，过上想要的生活呢？
网友评论