我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，成为更好的自己。
回顾8月，还是很开心的，因为朝着自己的方向前进着。
回看7月，有2项大规划，一是升级复盘行动营，二是做视频号。复盘行动营8.9号启动了，但视频号推后了，我暂时还不想做视频，以后想做再列入计划。
这个8月，我给自己打8分，满分是10分，还有2分用来继续进步。
你呢，给自己打多少分呢？
复盘，就是这个有好处，让自己知道干了什么，在行动中不断进步。
一 8 月 复 盘
01 8月总结
❣️自考书籍《毛概》试题3节
❣️启动复盘行动营，带领14人+开始复盘
❣️给儿子买篮球一个
❣️减重6.8斤（58kg-54.6kg）
❣️跑步60km（2个线上奖牌七夕节5.21km，全民健身奖章）
❣️公众号复盘日更30天
❣️8.15-8.16参加鹏程师父深圳2天线下课《共读高效能人士的七个习惯》
❣️观影4部
①《闻香识女人》
②《八佰》
③《听见天堂》
④《生活多美好》
❣️读书4本
①《阿德勒100句人生革命》
②《只要我能跑，没什么不能解决》
③《心》
④《简单 丰盛 美好：幸运一辈子的禅的50种习惯》
02 8月成就事件
①升级复盘行动营
8月最有成就的一件事就是升级复盘营，这让我太有感触了，真正的体会到了二八法则定律。
为什么呢？
我在去年12月19日启动了《2020复盘行动营》，费用是￥39.9元，当时就是想着陪伴大家一起做复盘，因为我知道开始一件事不难，难得是持续。
复盘不难，难得的是坚持，所以我的初心是想陪伴大家一起复盘，结果到现在过去了8个月了，真正坚持下来的人真的是就是那20%。
现在升级复盘行动营之后，伙伴的复盘很优质，行动力强，在复盘中感受到了收获，行动起来更有力量。
2020还有4个月，我希望再努力一把，为今年这个与众不同的年份划上一个圆满的句号。
②跑步60km
上次我在散步时遇到一个阿姨，在她经历了生病之后，告诉我说，人呀，这辈子健康最重要，其他都是其次。
跑步是我最喜欢的运动，简单方便，低成本，只要跑起来就好，这也是《高效能人士的七个习惯》的第七个习惯不断更新的四个其中之一。
健康对于我来说，越来越感到重要，所以跑步我会持续下去，成为我的健康运动。
这个月本来跑量可以达到71km，但在月底最后几天膝盖疼了起来，所以就跑了60km，但也不错，我很满意。
等休息一周，继续跑，很喜欢跑步的日子。
③减重6.8斤
从来没想到我会刻意减肥，之前都是随波逐流，感觉自己一直保持稳定的体重，直到上称时，才发现，我已经比原来重了6斤，而自己还感觉良好，一到周末想着吃、吃、吃。
可不知不觉，自己体内的脂肪已经越来越多，直到7月开始跑步，让我产生了减肥的想法。于是7.28开始，就这样减肥了。
一个月减了6.8斤，还是挺满意的，本来是8斤因为最后几天嘴馋，吃了很多，又上涨了一些，不过还不错。
也是通过跑步这事，让我明白了连锁效应，当你开始一个好习惯，就会牵动另外的好习惯。
因为你会想让自己越来越优秀，成为更好的自己。9月继续加油，减到目标53kg，9月需减2kg。
03 感悟
一定要经常的去回看以前的自己，有什么心情记得随时记录，这样可以唤回你的初心。
特别是去回看你在某个时间段能量足的时候，你回看时会发现不一样的力量，你会惊讶当时的自己，哇，状态真好，说的话也很有力量。
这个感悟是我在今晚感受到的，今晚写这个复盘时，我去回看了去年12月的朋友圈，发现那时候的自己真棒呀。
回首这8个月，有的人已经越走越远，而有的人已经掉队了，但不论如何，记得自己的初心，2020还有4个月，加油！
二 9 月 规 划
9月重点项目：
自考书籍2本+2本试卷
复盘行动营招募
复盘文章输出4篇
课程学习
身体健康
我们9月复盘见~~加油，加油~~
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