美文网首页
情绪梳理

情绪梳理

作者: 脱俗儿 | 来源:发表于2017-06-06 13:13 被阅读13次

最近我过的很不好。

这种不好,不是吃喝用度,而是情绪心态。

比如昨天一整天都很暴躁,和谁说话都像别人欠了我钱,刺刺的,让我自己都很不舒服。

意识到自己状态不佳,我刻意去做了调整,甚至用了三栏法,偶像上身法,统统失效。

可见我的问题不轻。

2017年来,我一直处于精进冲的状态,处于这种状态的主要原因是,觉得时间过的太飞速了,一转眼一月半年一年就过去了,而我想做的事情那么多。如果不抓紧,是不是就没了机会?

抱着这样的心态,于是乎总想跑快一些,这样是不是就能多体验一点。

翻看月总结,基本都满满当当,不是学习就是在学习的路上,偶尔见缝插针娱乐一下,也会觉得虚度了光阴。

我这样的生活,很无趣,但又很有趣,充满矛盾,也充满和谐。

而我最近很不好的原因,也归因于这个问题,生活节奏的问题。

什么样的节奏才是好的适合的节奏呢?

我以为,应该是张弛有度充满弹性,而非周期波动或持续紧绷。

反观我的节奏,紧绷占大多数,弹性的节奏也会被我生生拽成紧绷。

昨晚看量子物理,让我对宇宙时间有了新的认识。

运动会改变时间的速度,过去现在和未来同时存在。

改变意识,就会让行为改变。

有趣有趣。

我会试着改变自己的心态,从意识层面上剖析一下,这样行动也会有大的改观。

午睡前突然想写文了,突然又想睡了。

那就睡觉!

相关文章

  • 情绪梳理

    这段时间一直以来我的状态是非常压抑的,情绪处于那种一触便会爆炸的状态。两个弟弟的情况让我不知道接下来如何应对...

  • 梳理情绪

    今天孕期38周了,不知怎么的脾气特别大,晚上跟老公吵架了,我发了很大的火沸腾起很大的情绪,这种情绪大概在两年前有过...

  • 梳理情绪

    今天又是一个低能量的一天 其实我知道应该保持高能量,最好写都不写这些不好的状态,不过这也算是一种接纳吧,与自己的坏...

  • 情绪梳理

    为什么要学情绪梳理呢,因为对于有情绪困扰的同学,如果不懂得梳理,当遇到不好的事情,会越积越多,不仅引起郁闷,还影响...

  • 情绪梳理

    最近我过的很不好。 这种不好,不是吃喝用度,而是情绪心态。 比如昨天一整天都很暴躁,和谁说话都像别人欠了我钱,刺刺...

  • 情绪梳理

    也许是离30岁不远但一事无成这一事实,在心底最深处叫嚣着,才会在我静下来无所事事的时候感到异常焦虑和无力吧。落实到...

  • 情绪梳理

    一、情况 昨天工作回单位宿舍,发现自己很难定心写东西。然后跟同事一起看了电视,于是上去洗洗就睡觉了。但是脑子里一直...

  • 梳理情绪

    这两天不知道说什么好了,自从儿子估分估了分后,家里就氤氲着郁闷,空气里气氛潮湿沉重,亲友们老师们还都为我们祝贺呢,...

  • 梳理情绪

    早上莫名就情绪崩溃了 感觉生活一片狼藉 难道生活真的能跟着心态变化吗 难道我现在放下一切,什么都不去想,生活就变得...

  • 情绪梳理

网友评论

      本文标题:情绪梳理

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pevgfxtx.html