人类最深处的需要就是感觉被人欣赏。但当我们配偶或孩子的主要爱语是“精心的时刻”时，若我们还仅仅只是向他（她）说肯定的言词(包含口头称赞、鼓励、仁慈谦和的表达）故然对建造亲密关系有有些许益处却远没满是他（她）对“爱”的需求，我们只有通过“精心的时刻”才能充满对方的爱箱。
精心的时刻重点在于把注意力集中在他（她）身上，给他(她）时间，跟他(她）一起做些什么。这个很难！如果我们己熟练的掌握了对方的爱语那就不会出现“关系危机”了，所以，为了恢复健康的亲密关系我们必须克服一些困难去学习并操练这门“外语”，我们必须要先明白以下几个概念：
1.为什么他(她）总对你做的事抱有否定态度?：因为在你的爱里，他(她）不觉得安全，因此他(她）抨击那些占据我时间的东西。
2.精心时刻的意义并非指我们必须用所有共处时花凝视对方，这是教条、形式，会很傻。活动是次要的，重要的是花时间关注对方的情感。
3.再次强调！共同活动时切记不要忘记共处的意义，焦点不在活动进行得如何，而在于通过活动这个载体进行情感层次的沟通。
读书会上分享总结：妻子们常常计划一些活动为了增加家庭的亲密感，但常常事与愿违，计划一场旅行会因为目的地的条件不好而造成父妻间的争执；花了很多心思为丈夫准备了生日派对，但丈夫却反映平淡，妻子因此而感到沮丧……其实，这些活动本身及出发点都是好的，但这些活动没能让彼此都被爱到原因正在于我们过于关注活动的结果而忽略了活动的意义，以致于当结果脱离了我们的预期时我们就情绪失控了。
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