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《自控力》P162

《自控力》P162

作者: 迷糊笑 | 来源:发表于2019-01-08 11:07 被阅读0次

作者:凯利•麦格尼格尔

《自控力》P162

感想:我真的从中看到了很多问题,看到了我自己。情绪低落的时候我会去屈服于诱惑,从食物或者购物中寻找慰藉。我也会作出改变。但是现在我能越来越理性,不会制定宏伟计划,而是能每天坚持做到的。

《自控力》P162

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